日本はここ最近味わった事のない寒さに

冬ファッションにも変化(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ダウンコートにブーツ。

そして深がぶりの帽子と手袋。

首には目も隠れそうなマフラー

大阪でもこんなスタイルで

歩いている方が本当に多くって

目に付く寒さですね

本当に寒いですね

私もかなりの厚着で寒さ対策をしていますが～「追っつかなーい」って声がー～

つい出てしまっています。(＞人＜;)

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。

まだまだ寒さは厳しくなりそうな予感

皆様体調には充分お気を付けください

さて、関西メディカルスポーツ学院ゴルファー選手科の宮嶋君が、トーナメントプレイヤーの谷昭範選手とのタイ合宿に参加して昨日で５日目が終わりました。

一昨日の日曜日は「ショッピングに谷プロファミリーと出かけました」と報告を受けました。

移動マートでドリンク買ったのかな！！！！

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毎日のランニングとトレーニングを済ませてのショッピングだったそうです。

それを聞いて安心

合宿でフィジカルを計画的にに強化している時の休日対応は

完全休息より

トレーニングは回数を少なくして行う。

ランニングの距離を短くして軽く走る。

といったクールダウンレベルのトレーニング実施がいいのです。

練習の無い日も

軽いメニューをこなすことが

体調(コンディション)には良い休養方法と言えます。

【合宿での完全休息は

翌日の練習が疲れやすくなるからです。】

普段より計画的に体力UPメニューを実施している

合宿では積極的な休養方法がいいのです。

チューブを使ってアームと体幹トレーニングの協応力を高めるコンディショニングトレーニングをしっかりやっているようです。

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タナシティゴルフクラブでの練習風景が送られて来ました。

最近のショット練習の課題は、

上体の回転とアームシャフトをリンクさせてトップを作る。

ダウンスイングから右足の蹴りを早くして

スムーズに上体の回転を行うです。

【宮嶋君のショットの解析】

テイクバックでの回転時に

もう少し右股関節に乗りたいですね

乗りが少し足らない分、
左サイドに重心が少し残り過ぎています

上体の肩の回転は以前より良く回っていますが

胸郭がまだまだ硬いですね

もっと胸の回転を柔らかく使いたいですね

そうするとコントロールに余裕があって

柔らかいスイングになります。

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ダウンスイングも腰からリードはしていますが、

腰の回転が弱いので上体の回転がもうほどけています

レイトヒッティングは難しいテクニックです。

腰のリードが弱いので少々詰まりぎみですね。

右足の蹴りは早くに上がって来ていて

インパクトに体重が使えそうな下半身のリズムです

今この右足の蹴りをかなり意識している様子です。

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インパクトに向け、フェイスがストレートゾーに上手く入っています

でも腰のリードが弱く、スイングにパワーが感じられません

コントロールを重視しているショットですね

かなりインパクトで右足の蹴りがあって

左脚軸の回転がしやすくなって来ましたね

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ターフが左足前まで取れるゾーンが

飛球線方向に生まれています

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少しづつですが、方向性が安定してきている

スイングになってきているようです。

毎日充実しているようで安心しました。

■関西メディカルスポーツ学院

　●通信講座メディカルトレーナー科

　　（１年・４月１０月入学）　

　●整体・野球・ゴルフトレーナー科

　　（午前１年・４月入学）

　●野球トレーナー科（夜間１年・４月入学）
　●ゴルフ選手科（昼間３年・入学随時）

　.【HP】 http://www.kanmedi.net/
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タイ ゴルフ合宿５日目

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