参加者は、ゴルフコーチやスポーツトレーナー
柔道整復士 作業療法士そして、選手の皆さんでした。
ゴルフは、一方向にパワーを出す特殊なスポーツです。それだけに。腰を始め肋骨 首 膝関節 股関節
肘や手首 等 本当に傷めやすいんです💦。
スイングでどの動きが、ダメージが大きいかを解析して、その予防方法を💥
①痛め難いスイングとは。
クラブを扱う左肩と左肘 右肩と右肘
スイング軸となる脚の関節群
股関節や膝
ボディターンでストレスを受ける
首や肋骨 そして、腰
②負担の少ない軌道作りとは❓
③故障予防トレーニング方法を紹介しました。
私共のコンディションルームに来られるクライアントの多くが、ゴルファーなのです。
より、長〜くゴルフライフ⛳️を歩んで頂くために〜
少しでも、お役に立てればとの思いを〜〜セミナーを通じてお伝えしました。