ボディターンインナートレーニングで方向性をゲット | ゴルフツアープロコーチ・野球トレーナー摩季れい子
4月に入って桜の花を見つつのラウンド
とても良い感覚でラウンドされたゴルファーの方が多いのでは~~

摩季ジュニアゴルファーの皆んなもとても良い感じで成長しています。

毎週始めのゴルフ力学のレクチャーからスタート

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週2回のフィジカルトレーニングでは、

ゴルフ筋肉やバランスインナートレーニング
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瞬発力トレーニング~~
動体視力トレーニング
アンジュレーショントレーニング👯
バトミントン
バスケトレーニング
野球の⚾️バッティングトレーニング

ゴルフ筋肉だけで無く身体能力を養うトレーニング全般をこなしています。
皆んなとても元気でトレーニングを楽しみにしています。
その効果がメキメキスキルを高めているのです。

体幹バランスは静止トレーニングより
様々な動きで養われるのです。

バランスボールだけに頼らず~~
様々なスポーツから得られるのです。


これから~~⛳️がとても楽しみなジュニアゴルファーの皆んなです。
試合を試す場として自分のスキルの到達点を楽しみながら 挑戦する👍
これが、ジュニアゴルファーにとってとても大切な心構えですね。