ボディターンの回転方向は、上体の回転と腰の回転が違う！！
ボディターンで上手く回転する。
ゴルフや野球部は凄く大切なスキルですね。
なかなかスイングにボディターンが活かせないと悩まれている方が多いようです。
特にゴルフは芝の上に静止しているボールを打つために、前に倒したアドレス角度で腰をレベルターンさせる訳ですから![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
とても難しいスキルが必要ですね![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wadati/2950.gif)
ボディターンをスムーズにする一番のポイントは、腰の高さをキープすることです！！
①上体はアドレスのセンター軸で軸を中心に回転する。
②腰はアドレスの腰の高さをキープしながら回転させる。
関西メデイカル学院ゴルフ選手科の萌ちゃんも挑戦中です。
トップの腰の高さをキープしながら回転させる。
ダウンスイングで右脚に倒れない。右腰が下がらないように
左軸に右腰が下がらないようにターンさせて行く。
上体のセンター軸回転と腰のレベルターン
この２つの回転が上手くスイングで同調しなければ、トップやダフリが起こりやすく、インパクトはバラバラになってしまうのです
ゴルフの方向性やインパクトの正確性にボディターンの回転が重要な要素を占めていますが～
うーん、分かっているけど![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
なかなか上手くいかないのが腰のターンですね。
ほんと難しいですね
腰をボールに対して水平に回すという動きは![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
さて～この腰の水平ターン。
そう腰の水平ターンこそ、
まさしくレベルスイングを手にいれることにつながります。
そして、腰のレベルターンは、2本の脚の使い方がカギなんです![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mr/mriyuri/4399923.gif)
スイングをやりながらは～レベルターンは習得しにくいので、シャドースイングで腰のレベルターンを知ることが大切です。
回る時の足使いをマスターすれば、ボディターンの腰をレベルにターンさせるスキルがゲット出来ますよ
つづく
※関西メディカルスポーツ学院のアメブロもUPしていますので、ぜひお読みください！！
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