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2022.11.26.
まきちゃんちゃんぽん
@鯖江市スポーツ交流館
全国にファンがたくさんいる
ちゃんちゃんぽん(CCP)のみなさんと
なんと福井でジョイントさせて頂きました♥️
一言で言うと
もうめっちゃ楽しすぎた！！！
これに尽きる！！！
CCPのみなさんはお人柄が良くて
それでいて真面目で本当に素敵でした✨
(C)せんちゃん/千田哲秀IR
(C)くっちゃん/久代雄一郎IR
(P)あきぽん/櫻井明IR
3人のフォーメーションが
曲によってちゃんと決まっていて
そこに私が入って
わちゃわちゃするって感じが
もうめっちゃ楽しかった♥️♥️♥️
ZUMBA®︎を通して
東京のお友達ができたことも
めっちゃ嬉しかった♥️♥️♥️
前日の練習会から既に楽しくて
いや、プレイリスト作っているあたりから
盛り上がってきてたな🔥
当日の朝は
レギュラーレッスンに
CCPが現れてびっくり！！！
とにかくすべてが楽しかった♥️
ZUMBA®︎っていいよなぁ♥️
ご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました😊
来年も福井にお呼びして
まきちゃんちゃんぽん開催できるといいな♥️
(カニの季節限定🦀笑)
その前に東京でジョイントしてもらおー🔥
元を辿ると阿部先生のおかげ♥️
ご縁をありがとうございます🙏
#zumba
#zumbajpn
#zumbawear
#zumbaworldwide
#zumbalife
#zumbafitness
#zumbafukui
#fukui
#zumbainstructor
#zin
#ズンバ
#ズンバインストラクター
#フィットネスインストラクター
#キベマキ
#木部真紀
#zumbaは人をしあわせにする✨
2022.11.23.
YMジョイントレッスン🔥
めっちゃ楽しかったぁ♥️
もぉほんとにしあわせ✨
ご参加くださった
みなさんありがとうございました♥️
あっという間に
終わっちゃって
びっくり！！
毎回想うことだけど
今回が一番楽しかったって想うの♥️
みんなのおかげだーー♥️
ありがと♥️♥️♥️
みんな大好きだよー♥️♥️♥️
打ち上げ〜
あつあげ〜
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#zumbaは人をしあわせにする✨
:
《ヨガ数秘学＆まきヨガサークル》
1年半毎日ヨガをやり続けたら
体が驚く程軽くなったヨガ講師のきべまきです🙌
(すげーーー👏👏👏)
今朝は
CITTA YOGA TTC 200 前期で
ご一緒したかずみちゃんに
ヨガ数秘学0講座を開催してもらいました🥰
小田原リトリートの時に
かずみちゃんとヨガ数秘学の話が盛り上がり
ヨガ数秘学1の講座を受ける前に
【ヨガ数秘学ってなに？？】を知ることができる
講座ができるからやってみたい！！と
かずみちゃんが言ってくれたおかげで
今朝はとても良い時間を過ごすことができました♥️
まきはMAY先生に
リーディングして頂いているので
ある程度数字やチャートの意味を
知っていたのだけど
初めてヨガ数秘学の話を聴く人でも
めっちゃわかりやすい！！
さすがよ！！かずみちゃん！！
教師やめてこっちやればいいのに！って
思っちゃった🤭
ヨガ数秘学だけではなく
セミナーの構成の仕方とか話し方とか
めっちゃ勉強になった！！！
惹きつける力とかも
やっぱりすごいね！！
言うこと聞かない子供たちを
上手に振り向かせてるんだろうなーとか
そんなこと考えてた！！
レッスンナンバー4だから？？？🤣
とにかく楽しかったし
いずれタイミングみてヨガ数秘学は学びます🧘♀️
講座のあとは
まきヨガサークル🧘♀️✨
今日はなんだか入りが遅いなーって思ってたら
みんなシークレットライブ参加だったみたいで
遅れて入ってきたみどりちゃんが
ぱんだで大爆笑🤣🤣🤣
最初の呼吸で目を瞑っても
ぱんだの残像が浮かびワラけてくる🤣
五感が何度か引っ張られて大変でしたが🤣
その後なんとか集中できました🤣
最高に楽しい時間をありがとう♥️
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🧘10月まきヨガサークル🧘
【日程】
10/23.30
【時間】
朝7:00-7:50
【受講費】
1回1,500円
4回6,000円→5,500円(▲500円引き)
【会場】
オンライン
会議用ツールZOOMを
使用してのクラスとなります。
【お申し込み】
インスタDMまたはメールにて
makicoto2525@gmail.com
【お支払い】
pring or ゆうちょ銀行
その他のお支払い方法をご希望の方は
ご相談ください。
たくさんのご参加お待ちしてます✨
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ヨガとアーユルヴェーダ
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【まきってこんな人】
◎夫婦＋娘19歳・息子13歳の4人暮らし👨👨👧👦
◎運動指導をしています🕺
◎日曜朝オンラインヨガクラスしています🧘♂️
◎青木千草先生・MAY先生に師事🧘
◎器・雑貨・珈琲・文具・CITTA手帳♥️
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#yoga #citta手帳 #citta手帳仲間募集中
#citta朝活 #citta北陸支部 #citta福井 #cittaヨガ部 #cittaフリーランス部 #cittayoga #cittayogattc #zumba #fukui #zumbainstructor #zin #ズンバ #ヨガ講師 #きべまき #木部真紀 #福井 #zumbaは人をしあわせにする✨
:
《愛用ボールペン》
社会人になってから
ボールペンはジェットストリーム1択の
文具大好き女子のきべまきです✏️
(ラジオをよく聴いた世代のまきはジェットストリームと言えば城達也さん✈️)
CITTA手帳のお供はやっぱり
ジェットストリーム多機能ペン4＆1
1の方を使うことはまずないんだけどー🤣
逆に息子は1を使い、
そしてなぜかキャップをすぐなくす😂
黄色は自分で文字入れ注文しました🥰
全部気に入ってるから
つくしペンケースに入れる色は
たまに変えてます♥️♥️♥️
お気に入りの文具を持つと
しあわせな気分になるなぁ🥰🥰🥰
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🧘10月まきヨガサークル🧘
【日程】
10/23.30
【時間】
朝7:00-7:50
【受講費】
1回1,500円
4回6,000円→5,500円(▲500円引き)
【会場】
オンライン
会議用ツールZOOMを
使用してのクラスとなります。
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:
《11/3㊗️春日井にお邪魔します》
初参加のZUMBA®︎ウォームアップの曲が
マイケルでひゃっふー⤴️って
めっちゃテンション上がったZINのきべまきです🙌
(私もワクワク感を作りたいわけよ✨)
みなさんお知らせです📣
なんと！！
愛知で大活躍かわいいとセクシーを兼ね備える
大人気のYukiiちゃんとジョイントが決定しました✨✨✨
わーいわーい🙌
しかも2週間後🤣🤣🤣
急遽この日なら行けそー！！と
Yukiiちゃんにオファーして
日程厳しいのに会場探してくれたぁ♥️
ありがたやありがたや🙏
今回yogaも担当しますので🧘♀️
ぜひぜひZUMBA®︎と両方参加くださいな🙌
✨Maki & Yukii Joint Class✨
【日付】
2022年11月3日(木)㊗️文化の日
【時間】
13:00- 受付
13:20-14:00 yoga (Maki)
14:30-15:40 ZUMBA®(Maki&Yukii)
JWI承認No.20404
【場所】
朝宮公園フィットネススタジオ
愛知県春日井市朝宮町4-1-2
【定員】
28名
【運営協力費】
1,000円 yoga
2,000円 ZUMBA®︎
3,000円 両方
yogaにご参加の方はヨガマットをご持参ください。
【申し込み先】
プロフのリンクからお願いします♥️
→ ＠makicoto
たくさんの方とお会いできると
とてもうれしいです🥰🥰🥰
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🧘10月まきヨガサークル🧘
【日程】
10/23.30
【時間】
朝7:00-7:50
【受講費】
1回1,500円
4回6,000円→5,500円(▲500円引き)
【会場】
オンライン
会議用ツールZOOMを
使用してのクラスとなります。
【お申し込み】
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【まきってこんな人】
◎夫婦＋娘19歳・息子13歳の4人暮らし👨👨👧👦
◎運動指導をしています🕺
◎日曜朝オンラインヨガクラスしています🧘♂️
◎青木千草先生・MAY先生に師事🧘
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:
《水曜夜クラス》
1年半ヨガをやり続けたら
猫背が解消したヨガ講師のきべまきです🙌
(すげーーー👏👏👏)
水曜夜は地元鯖江市の施設で
ヨガクラスをやっています✨
伸びしろがたくさんのメンバーさんたち♥️
今日はうれしいことが！！
「クラスの間はキツいなーと思っても
翌朝体が違う！！めっちゃラク！！」と
メンバーさんに言って頂き
めっちゃうれしかった♥️
私も毎回試行錯誤で
これやってみようあれやってみよう！
と基礎練多めにしてみたり
兎にも角にも前屈だ！！！と
今日は長めに前屈をやって
腿裏や腰を伸ばしてみたり
骨盤の前傾後傾をひたすら練習など
華やかなヨガクラスのイメージとは違って
地味かもしれないけど
とても大切なことをお伝えしています✨
間違ったアライメントで
長年ヨガのポーズを取り続けることは
今は大丈夫だとしても10年20年経った時に
ケガとして表れます🥲
そうならないための指導を心がけています♥️
そうだ！！
以前メンバーさんに言われて
うれしかった言葉を思い出した♥️
「ヨガは何年もやってきたけど
基礎が全然できてなかった。
基礎を教えてもらえてうれしい。」
と言ってくださった方も🥰🥰🥰
ヨガは細く長く続けたら良いから
がんばりすぎずに気長にやったらいいのですよ♥️
MAY先生のお言葉✨
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🧘10月まきヨガサークル🧘
【日程】
10/23.30
【時間】
朝7:00-7:50
【受講費】
1回1,500円
4回6,000円→5,500円(▲500円引き)
【会場】
オンライン
会議用ツールZOOMを
使用してのクラスとなります。
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◎夫婦＋娘19歳・息子13歳の4人暮らし👨👨👧👦
◎運動指導をしています🕺
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◎青木千草先生・MAY先生に師事🧘
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:
《ムーンプランナー買ってみました》
小6の時は開くと正方形になるサイズの
ピングーのマンスリー手帳を使っていた
文具大好きなきべまきです🙌
(ピングーみんな知ってるかな？)
こずえちゃんがCITTAers初日に話してたり
さやかちゃんがCITTAersのブログに書いてたりで
「なになに？ムーンプランナーって？？」と
なりまして調べてみたら楽しそう！！
そんなわけで即購入🤣🤣🤣
HPを覗いてみたら
ムーンプランナーの効果がいくつかあって
中でもいいなーと思ったのが
🔸時間の流れがゆるやかで心地よく感じられる
🔸焦らずに待つことができるようになる
これらがピンときました💡
日常を過ぎていくスピードは
日に日に加速度を増し💨
せっかちな私は待つことが苦手で
効率よく動きたいタイプ😅
そんな私がムーンプランナーで
ゆるやかで待つことのできるオンナになれたら
ステキやん✨✨✨🤣
10/25に新月から満月前日の
見開き2ページを使い始める予定📝
3/21までにやってみたいことなど
自分と向き合うページがあるので
こちらはぼちぼち手をつけます🥰
たのしそう🥰
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🧘10月まきヨガサークル🧘
【日程】
10/23.30
【時間】
朝7:00-7:50
【受講費】
1回1,500円
4回6,000円→5,500円(▲500円引き)
【会場】
オンライン
会議用ツールZOOMを
使用してのクラスとなります。
【お申し込み】
インスタDMまたはメールにて
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:
《10月まきサークル》
昔からラテン音楽が好きだったから
ZUMBA®︎と出逢った時はなんてたのしーの！と
爆発的に心躍ったZINのきべまきです🙌
(内側からメラメラくるよね🔥)
月に一度まきサークルを開催しています♪
いつもまきサークルに参加してくださるみなさん
ありがとうございます♥️♥️♥️
昨日ははじめてさんおふたり来てくださって
ZUMBA®︎に慣れてる方だったので
モディフィケーションすることもなく
いつも通りにガンガン楽しんで頂きました♥️
はじめてさん女子は
ZIN(ZUMBA®︎の資格BASIC1保有者)で
いろんな先生のクラスに参加されていて
めっちゃ上手だったから
すぐに指導するといいよ♥️
めっちゃ応援する📣
若手が働きやすい環境にしたいんだけどね🙌
まだまだ私も未熟だから難しいけど
道を作ってあげなきゃという使命感はあります✨
また会えるといいなぁ♥️♥️♥️
来月のまきサークルは
11/13(日)
11:15スタートです🙌
※いつもより1時間遅いのでお間違いなく🙏
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🧘10月まきヨガサークル🧘
【日程】
10/23.30
【時間】
朝7:00-7:50
【受講費】
1回1,500円
4回6,000円→5,500円(▲500円引き)
【会場】
オンライン
会議用ツールZOOMを
使用してのクラスとなります。
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【まきってこんな人】
◎夫婦＋娘19歳・息子13歳の4人暮らし👨👨👧👦
◎運動指導をしています🕺
◎日曜朝オンラインヨガクラスしています🧘♂️
◎青木千草先生・MAY先生に師事🧘
◎器・雑貨・珈琲・文具・CITTA手帳♥️
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:
《まきヨガサークル》
1年半毎日ヨガをやり続けたら
猫背が解消したヨガ講師のきべまきです🙌
(猫背の人カモン🙌)
土曜の夜から日曜朝は寝るって決めてます🤣
というのも土曜日は寝不足のまま
早朝にエアロ＆ヨガ→10時にZUMBA®︎
となかなかハードなので
日曜に睡眠時間を確保します😁
昨日は久々に22時にお布団に入れて
朝は5:50までしっかり寝ました🙌
そのおかげで
今日もしっかり動けましたよ🕺✨
そしてやっぱりいいなぁと思うのは
日曜朝7:00スタートのまきヨガサークルです✨
今日お休み多かったんだけど🤣
忙しいね💦
時間を作って参加してくださる
みなさんにほんとに心から感謝です🙏
とにかく日曜の朝にヨガはめっちゃいいんです🥰
言葉で伝えられないんだよね😁
爽快感がハンパないのよね
スッキリ〜！解放〜！って感じなのよ✨
味わってほしい感覚よ♥️
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🧘10月まきヨガサークル🧘
【日程】
10/23.30
【時間】
朝7:00-7:50
【受講費】
1回1,500円
4回6,000円→5,500円(▲500円引き)
【会場】
オンライン
会議用ツールZOOMを
使用してのクラスとなります。
【お申し込み】
インスタDMまたはメールにて
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