サプリメントはあまり飲まない私
でも妊娠中に葉酸のサプリメントは飲んでいました
でも妊娠中は助産師さんから勧められて飲んでいたし
授乳期にも摂取したほうがいいよ！と言われた覚えがあるので
今も飲んでいます♪
それ以外で、普段飲まない理由は
なんとなくサプリメントって信用できない
化学合成由来のものも多いし、成分表をみてもわけが分からない名前がずら～り
私の中では横文字の長い名前のものは身体に悪い（笑）ですから
無添加でオーガニックならいいのですがオーガニックでも
ビタミンＡ・Ｄ・Ｅ・ｋなどの脂溶性の物が配合されていると妊娠中は胎児に良くないとか。
色々難しいんですよね
なんだかサプリメントって私の中では薬です
でもＬｅｐｅｅｌＯｒｇａｎｉｃｓさんのオーガニック葉酸サプリメントは
ホントに安心して飲めるのです
そしてこんなに可愛いパッケージ
オシャレですね
まず、こちらのサプリ
合成葉酸ではなく植物性葉酸
合成葉酸は妊娠時に多量に摂取しすぎると胎児に喘息などを引き起こすなどと言われているので
そのほかにも合成された成分でさまざまな影響を及ぼすんだとか・・
多量の摂取注意が必要です
植物性の葉酸は
Lepeel Organicsのオーガニック葉酸サプリのようにレモンの皮から抽出したもの
もちろんこちらの葉酸サプリメントもオーガニック栽培のレモンから抽出された貴重な
エキス「レビールＦ葉酸ａ」というのを１００％使用しているそうでとても安心
合成添加物も不使用
”□合成添加物無添加
□無香料・無着色
□グルテンフリー
□トランス脂肪酸フリー
□栄養機能食品（葉酸）
□アレルギー関連素材不使用
□自然界に存在する葉酸：ポリグルタミン酸型”
そして葉酸は妊婦さんや妊娠したい人だけでなく
誰もが摂取した方がいい物なのです！
私の様な産後の女性にも凄く必要！
産後ってとにかくホルモンバランスが崩れやすい！
崩れると産後うつになりやすかったり、抜け毛とかのトラブルも・・
葉酸はそんなホルモンバランスも整えてくれるのです
そして母乳に必要な血液のをつく元にもなる葉酸！
貧血などにならないように、質の良い母乳を赤ちゃんに届けるためにも
是非摂取したいものです
そのほかにも
身体の中の葉酸が不足してしまうと
脳梗塞、狭心症、心筋梗塞などを引き起こすリスクが増えるともいわれています
悪性の貧血も葉酸不足でひきおこされる可能性があるんだとか、
悪性貧血とは、立ちくらみなどの貧血症状から、手足の震え、意識障害、うつ状態などの神経症状
そして消化器症状（食欲不振）など色々あるのです
ほんと男女問わず摂取したいですね
健康を維持するうえでも必要不可欠
でも葉酸のサプリならなんでもいいんじゃないんです
サプリメントは薬と同じ、身体に入るものだから
きちんとしたものを選らばなければいけませんね！
毎日自分の体と大事な大事な我が子の母乳の
為に♡
私は飲み忘れないように毎日必ず飲むコーヒーを飲む前に飲むようにしております！
https://lepeelorganics.jp/product/6
