最近本当に寒くて寒くてぶるぶるです
身体を温めるために私は運動や半身浴を以前はしてたけど
べビちゃんが誕生してからは出来なくなり（言い訳かしら）
ひたすら光熱費を使っています
やっぱり身体から改善しないと冷え症は治らないですね
でもでも！
あったかい飲み物を飲むとあったまる
コーヒーや紅茶もいいけど
しょうが！去年くらいからブームになってますが
いい事だらけ
身体にも美容にもよく
摂取方法も沢山！飲み物に入れてもいいし、お料理にも使えるし
我が家では甘酒かしょうが湯を毎晩萎える前に飲むようにしてます
身体を温めるために！
でも本当はお酒が飲みたい
ホットワインに熱燗なんかね
