パタヤ在住、ヨガインストラクターのマキです
バンコクでの陰ヨガワークショップ！
参加するたびに、陰ヨガの体に与える効力、東洋医学のすごさに感動する私です
主人は韓国にビジネストリップ、私もついて行きたかったけど、3日間のワークショップを受け、行かなくてよかった！
私はここにいるべきだったんだと思わせられる内容のレクチャーにレッスンでした。
天、地、人、そして三宝。
三宝とは、3つの貴重な宝をいいます。
自分自身を知るためには、天と地のパワーを知るべし。
月は水に影響を与える。
太陽は火をコントロール。
星は風を支配している。
おもしろい！
吸い込まれるような講義の内容に、ワクワク感が止まりませんでした。
また、人生において何かを成し遂げたい時
最も大切なこと。
それは
時、タイミングと
場所、ポジション
だそうです。
自分にとって、正しい場所で、正しいタイミングで何かをすれば、スムーズに自然に物事が進んでいきます。
陰ヨガのレッスンでは、足からのポーズを始めにとることで、エネルギーが流れていきます😄
スクワットやゲートポーズなど、足を使うポーズはシンプルな動きですが、相当きついポーズ。
でも、この動きなくして体の中のエネルギーは流れません。
エネルギーが流れないことで、いろんな体の不調や病気になったりするのです。
講義にレッスン、私にとって必要な事をたくさん学べました！
韓国から帰ってきた主人に、私からレクチャースタートです！笑