パタヤ在住、ヨガインストラクターのマキです
お友達に産前ヨガレッスン
来タイして1番始めにお友達になったのが、メイクアップアーティストのさやちゃんでした
パタヤでのPre wedding Photo、そして結婚式のwedding make upを頼んだのがきっかけ。
それから、ずーと仲良しさん
そのさやちゃんが、この度、2人目を妊娠
ハッピーハッピー
普段からヨガをしているので、産前ヨガ➕産後の体型維持のため、簡単にできるヒップアップ効果のポーズなんかもしてみました！
レッスン後は、さやちゃんオススメの韓国料理やさんに！
ここが、またすごく美味しい
Soi23の通りの、、、名前分かりません
しかも180バーツ
久しぶりに、いろんな話しもできて有意義な時間でした
元気な赤ちゃんを出産できるよう、そしてママの心も体もパワフルにハッピーに
そんなお手伝いが出来たらなと思います