キッズヨガ&親子ヨガレッスン☆☆☆

パタヤ在住、ヨガインストラクターのマキです

昨日はキッズヨガ、親子ヨガレッスン 

ハチさんの音を出して、ブラフマリ呼吸からレッスンスタート

山のポーズでバランスをとって

鶴のポーズからフラミンゴのポーズ

鳴き声を真似しながら、猫&牛さんのポーズ

端から端まで、カニさん歩き

三角ポーズ、ママがティーカップになって、お子さんが紅茶を注ぐー

ヨガのポーズで、ダルマさんが転んだー！

友達とペアになってするポーズ、ママとペアになってするポーズ

とっても元気で、可愛いキッズとママたちでした