ダイエット途中経過。－２８－

マイクロダイエットを始めて、２年５ヶ月が経ちました。

ちょうど２年５ヶ月（１２４週間。８７０日目。）経過の１２月８日時点で、

スタート時から最大８．２キロ痩せました。

体脂肪率は最大１３％落ちました。

１１月２１日に、年に一度の健康診断を受ける予定になっていたので、
１１月は、かなり、気合いを入れてダイエットに励みました。
（体重が記録に残るからね。笑）

減量記録こそ更新しませんでしたが、
かなりイイ線まで痩せました。

ところが、です。

記事『ギックリ尻。』で書きました、

『股関節脱臼未遂事件』の勃発です。

１１月３０日に発生して以来、
フィットネスクラブへ一度泳ぎに行っただけで、約３週間、まともに動いていません。

師走の忘年会続き・・・

年末年始の暴飲暴食・・・