マキのハッピーライフ-2010071419050000.jpg

暑い夏に、さっぱりと…。

昨日の3分クッキング見て作りました音符

手羽先を焼き余計な油を拭き取り、こんがり焼いたら蜂蜜とレモン汁を大3と新生姜100gを加え、肉がひたひたになるくらいの水を入れて煮込みますアップ

汁気がなくなったら醤油大2加えて完成ニコニコ

蕪は、シーチキンとマヨネーズ・マスタード・オリーブオイルで合えました音符

食欲ない夏にオススメメニューでしたドキドキ