今日は憂鬱な一日でした…(/ー ̄;)気候がね~★ | Choshiart【tap tap】彫紙アート京都 まきこ

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彫紙アートと出会い、憧れのアートの世界へ❗
彫紙アーティスト、彫紙アートベーシックインストラクター、彫紙アート上級インストラクター【2014'6/22資格を取得】【tap tap】=コツコツという音。
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なんだかしんどい気候でしたよね~ガーン
疲れすぎかなあ…ガーン

今日は朝から


161キロカロリー合格

そしてレッスン音譜

スマホがなおりましたのでauまで取りに行きました。良かった良かったアップ

まだ11時過ぎ…お昼にははやいのでスタバへアップ今日はチャイティーラテにしてみましたラブラブ!
129キロカロリー合格

なんやかんやで12時過ぎ(笑)
ボケ~っとしてただけ(笑)

329キロカロリー合格
なんと!!
まだtotal→619キロカロリーやし!!

今夜は蒸し鶏245、おくら50、なす煮100、こ鮎煮付け110、ごはん60㌘100
total→605キロカロリーショック!


蒸し鶏はむね肉にしてもらいました~にひひ

現時点total→1224キロカロリーショック!すくな~あせる
あと276キロカロリーか…べーっだ!
アイスた~べよドキドキ
生徒さんからいただきました~ラブラブ!
ミカド珈琲モカソフトアイスラブラブ!
楽しみです~☆

ちなみに230キロカロリー★

total→1474キロカロリーアップアップアップ

食べたら仕事しな叫び

いつ抜け出せるんや…叫び






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