今日は本降り～

雨やね～(((((((・・;)
いややなあ
だって肩凝りが…
これ連鎖反応で、肩～頭～目～腰～てつながり、結局全身しんどいし(笑)

昨日
朝…お芋さん、コーヒー

昼…おこわ、ワンタンsoup、大きなツインシュー、おにぎりせんべい
夜…生姜鍋、お雑炊※70グラムのごはん
おやつ…チョコ、ベジップス

今朝の体重測定結果は～
250グラムプラス

まっ、いっか




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