400グラムマイナス~ヽ(*´▽)ノ♪
とよろこんでから、報告(笑)
昨日
朝…パン、コーヒー
昼…蔵ランチ
和牛ステーキ丼、サラダ、スープ
※ごはん少なめオーダー
おやつ…抹茶ラテ、T さんにもらったcookie
おやつ…A z先生にもらったラスク、つじりの抹茶チョコ
夜…ちぐはぐな晩御飯(笑)
グラタン!?みたいなやつ(笑)
お汁!?よくわからんやつ(笑)
豆類の煮物
おやつ…生徒さんが作ってくれたフィナンシェ、ぷるんな残り、ベジップス、ピュアグラミ
食べ過ぎ~(((((((・・;)
書いたら反省(笑)
ただ、マイナスだからね♪
良かった良かった(笑)
今日は気を付けてみます
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