ピーマンチンジャオロースたけのこ
わかめわかめの和え物わかめ
にんじん人参の甘煮にんじん
ひじきひじきサラダひじき
しいたけきのこと油揚げの味噌汁みそ汁
ゴハンご飯ゴハン
牛乳