サバの切り身鯖のおかか煮サバの切り身
油揚げ油揚げと人参の甘煮にんじん
mikan2☆☆フルーツヨーグルトバナナ
かぼちゃかぼちゃサラダきゅうり
みそ汁切干大根と小松菜の味噌汁みそ汁
ゴハンご飯ゴハン