気分優れない日にも良いことはある

モヤモヤした日だったな

イライラというか

そんな日でも、優しい人とのやり取りがあったり

抱っこした孫が笑う顔になると

気分も紛れる

夜寝る前に自分をねぎらい、褒めるといいらしい

寝る前がポイントみたい

今日もよくやったわたし

自分へ感謝とねぎらいと褒めをしていこう

今日もありがとう