おはようございます🤗🌞🤗🤗🌞🤗♩¨̮⑅*♡
今日はお天気下り坂です
お出かけの際は雨具をお忘れなくね
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
チビ娘は今日も学校帰りに
真夜中前までバイトォ～
腹減り隊長ォ～٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥
バイトの日はお米入れてええねんてェ～
食べ過ぎんかったら毎日少し入れる方が
ダイエットには効果的なんやけどなァ〜
まァ〜母ァ〜が言うても聞かへんし
バイトの日ィ～だけなァ〜
だけやァ〜だけだけキノコだけ(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟｯ!
母の頭もうんだリンリンやァ〜
お腹満タンしなあかんしな
お野菜でかさましやなァ〜
ゆっくり！よく噛んで！食べなはれ！
♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'☆.:*:・'♪.:*:・'゜
🍴まん丸おむすび(花ちりめんふりかけ)
🍴青椒肉絲(牛肉 赤&緑ピーマン 筍)
🍴ネギ入り出汁巻き卵焼き
🍴空芯菜&えのきのお浸し
🍴さつまいもの黒酢煮
🍴アスパラガスのベーコン巻き
🍴パストラミハムの大葉くるくる
🍴蒸し人参
🍴グリーンリーフ
牛肉はコストコのステーキ肉
冷凍してたからイヤシロソルトふりかけ
後は炒めるだけェ～
チビ娘バイトやしなァ〜
ええ肉食べて元気ハツラツやな
お肉はダイエットにもⓖⓞⓞⓓ♡
肉食べた次の日って痩せてるよなァ〜
やはり新陳代謝良くなるし
血液循環も良くなるしな
ε٩(๑>ω<)۶зもうゥ～
本間ダイエットォ～
巻き込むなァ〜巻き込むなァ〜
めんどォ～いッたらァ〜ありゃしない
週末買い物も行ってへんし
冷蔵庫あるもんでやのにィ～
でもやるからにはァ〜
結果だしたいやん
母ァ〜の意地もあるんだよォ～
べーやんさァ〜ん
息子くんが食べたかつやのん
ボリューム感半端ないやろォ～
写真入り切らんぐらいデカいィ～
でも柔らかァ〜サックサクやで
おまけにむちゃくちゃ安ゥ～
２個で1000円ぐらい
ビックリたまげるゥ～
息子くんも初かつやで大喜びやしィ～
20歳の胃袋恐るべしやァ〜
肉食いたい…………肉食いたい……
インスタでかつやが美味しそうやと
行こうやァ〜と先週のこと
我が家行ったことなくて…………
母が汁ついたご飯苦手やねんよォ～
でも息子くんの頼みやし
しゃァ〜ァ〜なァ〜ァ〜い
1つだけ頼むんあかんやろし…………
息子くん２個食える言うし
カレーカツ丼にエピフライ
息子くん本間に２個食うたァ〜
エビフライは母食べたけど…………
少しご飯も食べたけど…………
他は全部息子くんやァ〜( ￣▽￣)ｽｹﾞｪｪ～
5枚のせの今だけお得キャンペーン
値段同じやし肉食いたいと5枚……
ガッツガツゥ～ガッツガツゥ～
老体…………オババァ〜見とるだけで
腹満タンやァ〜胸焼けだよォ～
育ち盛りの子には安くてボリューム満点
ええんかもォ～
ちぃ～さァ〜ん息子っち食べさせたって
5枚カツ旨いらしいでェ～
べーやんさんお次は
ボリューム満点のこちらのかつやに
行ってみてくださァ〜ァ〜いッ！
キングより明石の海路やったっけェ～
そっちのが気にりますゥ～
あんまり外食の店知らんから
ブログ見てたらいろんな所あるゥ～
食べレポ読むの楽しいよね
さァ〜てお天気悪そうやけどォ～
タッタカァ〜タッタカァ〜
ドタバタァ〜ドタバタァ〜
スタタカァ〜スタタカァ〜
動きましょ┏(_△＿┏)┓ｳﾘｬ!!三┏( ^o^)┛
みんなァ〜みんなにッ！
充実した1日と！Happy！☆★smile★☆
訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
今日も1日ッ！元気にッ！
頑張っていきましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
何時もイイねッ！
ありがとうございますっ(*´ω｀*)ﾉ