おはようございます🤗🌞🤗🤗🌞🤗♩¨̮⑅*♡
今日もお天気晴れです(*Ü*)ﾉ"☀
華金んやねッ！
朝晩寒過ぎ…………日中汗だく…………
老婆( 'ω')ｷﾞｬｧｧｧｧｧｧ～ついてけません
気温の変化に季節の変わり目
体調無理せずゥ～ボチボチいこかァ〜
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
ダイエット…………今回は少し本気なんか
もうなァ〜スープやら作るんもォ～
母ァ〜嫌なんだよォ～
でもォ～母の親バカかァ〜
昨日も夜に朝のチビ娘のパン無いし
買い物行ってええもん見つけてきたった
こんなん売っとるねんなァ〜
優しィ～ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!
お母さんやからなァ〜ダイエットォ～
お手伝いしちゃるゥ～
割高やァ〜全くゥ～
こんなん意味あるんかァ〜
今日も母は子どもたちのわがままァ〜
きままァ〜何ならァ〜そのままかァ〜
マジで可愛いお子ちゃまの頃のままァ〜
ずっとそばおってェ～心の願いッ！
(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!ァ〜(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟｯ!!
お野菜たっぷり食べなはれ
♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'☆.:*:・'♪.:*:・'゜
🍴サラダパスタ
🍴鶏胸肉のいんげん&人参ロール
🍴アスパラガスのベーコン巻き
🍴オクラの白だし
🍴プロッコリーチーン
🍴蒸し海老
🍴温泉たまご
🍴ズッキーニのグリル焼き
🍴マッシュルームのガリソルソテー
🍴パプリカチーン
🍴茄子の出汁煮
🍴蒸し人参
🍴グリーンリーフ プチトマト
温泉たまごは熱湯チンチンにして
マグカップに卵入れてラップで密封
お弁当作る最初にしてたら
詰める時ええ感じなるよ
全くゥ～このダイエットパスタァ〜
ちょォ～ッとしか入ってへんねん
温玉乗せたらァ〜( ﾟｪﾟ) ﾟｪﾟ) ﾟｪﾟ)ｱﾘｬﾘｬ
真ん中沈んだがなァ〜
どうせチビ娘混ぜて食べるしええかァ〜
お弁当箱の選択ミスったァ〜
これ深いねんよなァ〜
チョロリンのパスタやからァ〜
上詰めるんめんどォ～
茄子の長いのやらブロッコリーで
嵩上げやァ〜詰めにくゥ～
アスパラガスも海老もコストコのん
立派ァ〜やし(๑><๑)۶ぅま❢❣
オクラは田舎のんやねけど
むちゃくちゃ小ぶりやったのに
イガイガが…………\( ﾟдﾟ)/
母ァ〜どうもこの野菜のイガイガあかんねん
手に突き刺さるねんよォ～
ラップでガシャガシャしてんけど…………
やはり手に…………
なんかええ方法ないやろかァ〜
年の功とやらで手の皮分厚いでェ～
炊きたてご飯でもおにぎりできるでェ～
でも…………このイガイガはあかんねん
アカーン！！！＞(゜口゜;;;)
もう後からいうより触るだけでも
手が痛いィ～ィ～チクチクなるゥ～
こんなんなるん母たけかァ〜
そのまま茹でたらイガイガ取れるんかァ〜
この作業は苦手だすゥ～
ダイエットは人を巻き込むなァ〜
自分で考えて作ってこそやァ〜
おまけに節約ならんしなァ〜
このダイエットパスタも128円……
有り得んやァ〜
次は豆腐でなんかしよォ～
ダイエットの食事って頭使うなァ〜
ボケ防止にはええかァ〜(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
チビ娘今日も実習…………
ケーキ配り歩いてダイエットしてやァ〜
最近楽しみにしとると
あちこちもうてくれてありがたやァ〜
山盛り引き取ってくれるねんでェ～
甘い物好きならたまらんねやろなァ〜
果たしてチビ娘ダイエットできるのかしら
タッタカァ〜タッタカァ〜
ドタバタァ〜ドタバタァ〜
スタタカァ〜スタタカァ〜
動きましょ┏(_△＿┏)┓ｳﾘｬ!!三┏( ^o^)┛
みんなァ〜みんなにッ！
充実した1日と！Happy！☆★smile★☆
訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
今日も1日ッ！元気にッ！
頑張っていきましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
何時もイイねッ！
ありがとうございますっ(*´ω｀*)ﾉ
皆様の所ご訪問おくれてます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ♡
ゆっくり亀訪問でお伺いしますね
いつもありがとです(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪