おはようごさいます🤗🌞🤗🤗🌞🤗♩¨̮⑅*♡
今日もお天気晴れです(*Ü*)ﾉ"☀
1週間の始まりの月曜日ですねッ(*^^*ゞ
暑さに負けずゥ～d(@^∇゜)/ファイトッ♪
元気パワーに☆★smile★☆
今週もよろしくお願いします
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
冷蔵庫あるもん٩(๑•∀•๑)۶ﾊﾞﾝｻﾞ～ィ♪
買い物行く前何にもなァ〜いッ
腹減り隊長腹減ったァ〜腹減ったァ〜
お野菜山盛り！てんこ盛り！
米粉のアンでお腹も満タンやァ〜(ﾉ≧∇≦｡)
やる気Nothingにはァ〜
(･∀･(･∀･(･∀･*)はーい♪ﾆﾋﾋ(o´罒`o)💗
母のコレクションのストウブちゃァ〜んﻌﻌ♥
おまけにお兄のプレゼント🎁
テンションゥ～ゥ～ゥ～☝︎( ^ = ^)☝︎ｱｹﾞｱｹﾞ
パンプキンホワイトで無水で放置
冷蔵庫ォ～あるもん片っ端から切りまくる！
白菜 キャベツ 玉ねぎ パプリカ赤 黄色 人参
しめじ キクラゲ タケノコ きなこ豚 竹輪
お鍋満タン(✌'ω'✌)
蓋ギリギリでェ～もお野菜の水分で
ニンニク 生姜すりおろしにダジダ
蓋してIH2で20分！
パプリカはシャキシャキ残すのと栄養守るため
火を消してから投入OK(•ω<)✌
ストウブ効果でそれで(๑><๑)۶ぅま❢❣
後は牡蠣醤油を回し入れて！
米粉はわざわざお水でとかなくても大丈夫！
ヘルシー簡単！美味しいィ～
楽チンチンしななッ(✌'ω'✌)
手抜きﾊﾞﾝｻﾞｰｲ(°∀° )/ｷｬﾊﾊﾊ(*≧∀≦*)
お鍋にパラパラ直接米粉ふりかけて！
弱火で絡めてその後少し強火！
とろみが出たかなァ〜からもう少しグツグツ
そうするとアンのトロォ～が最高よッ
ご飯にかけても麺類カリカリしてかけても
(๑><๑)۶ぅま❢❣
でェ～すがッﾆﾋﾋ(o´罒`o)💗
我が家は夜には炭水化物はNG
子どもたち(๑><๑)۶ぅま❢❣
米かァ〜麺類欲しいでなァ〜
┃┃¨ ╋┓ァ〜ダイエットダイエット言うし
お鍋⊂(＾ω＾)⊃ﾄﾞｰﾝッと食卓にッ！
洗い物も少なく楽チンチンやァ〜
チビ娘はおかわりしとりましたッψ(´ڡ`♡)♪
息子くんは肉ちゃうから
飯ちゃうってさァ〜ヽ(｡>▽<｡)ﾉｷﾞｬﾊﾊァ〜
俺絶対夜中に腹減るぞォ～
何か腹八分目やねんねどなァ〜
腹八分目が健康の証やァ〜(’ω’) ✌️
他のお野菜食っとけェ～
俺野菜いらんしィ～
虫ちゃうぞォ～(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴
皆揃ったら食べ過ぎにご馳走なるからな！
胃腸整えとかんとあかんしなッ！
卵焼いてくれェ～
(ｏﾟωﾟ)ﾁｰﾝ
残念 無念 また来週～
残念 無念 また来週～ヽ(｡>▽<｡)ﾉｷﾞｬﾊﾊﾊァ〜ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!
母としたこと(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
卵まで無いィ～(💧´🌀ω🌀`)💦
卵があれば八宝菜の時には！
チビ娘がうずらの卵苦手で入れたら怒るから
我が家は煮卵入れたり！
最後に溶き卵を回し入れます！
でもォ～卵無いんだよォ～
じいが持って来ると思ってたのにィ～
お兄の大好物の煮卵作れんやァ〜
今日1日粘ろうかァ〜
明日買い物行くか今日行くか…………
考え中ん~( ´︵` )💭(´-`).｡oO（）
卵まで無いってこんなん初めてやァ〜
でも結構さァ〜卵あったら何でも
1品なるんよなァ〜
(´-ω-`)ｸｿｯォ～やられちまったぜ( ;´ω`)ﾁｰﾝ
チビ娘も早朝バイトから帰るし💪('ω'💪)
タッタカァ〜タッタカァ〜
ドタバタァ〜ドタバタァ〜
スタタカァ〜スタタカァ〜
動きましょ┏(_△＿┏)┓ｳﾘｬ!!三┏( ^o^)┛
みんなァ〜みんなにッ！
Happy！☆★smile★☆の1週間がッ！
訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
今日も1日ッ！元気にッ！
頑張っていきましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
何時もイイねッ！
コメントありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°