おはようございます🤗🌞🤗🤗🌞🤗♩¨̮⑅*♡
今日はお天気快晴です(*Ü*)ﾉ"☀
1週間の折り返しの木曜日ですねッ！
元気パワーに☆★smile★☆だよォ～(•᎑•)👌💕
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
チビ娘のダイエット…………(￣(エ)￣)ゞ
明日の体重測定まではとさァ〜
春は紫外線がとっても多いですよ(>Д<;)
身体の中からビタミン&ミネラル補給だよ
ダイエット中でもバランス良く食べなあかん
♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'☆.:*:・'♪.:*:・'゜
🍴トマトパスタ(トマト 玉ねぎ マッシュルーム)
🍴ガーリックチキン
🍴半熟梅塩卵
🍴ヤンコーンのベーコン巻き
🍴蒸し海老
🍴新玉ねぎのグリル焼き
🍴しめじのオリーブオイルソテー
🍴パッカーンシャウエッセン
🍴蒸し人参
🍴カボチャの牡蠣醤油煮
🍴グリーンリーフ オクラ トマト ロマネスコ
パスタにトマト味が付いてるので！
上から乗せる具材はあっさりとで
勿論ッ☝半熟卵はレンチン
卵にアルミハク巻いて！
深めの器に入れてアルミハクに巻いた卵入れる！
卵が隠れるぐらいのお水を入れたら！
ふんわりラップ(•᎑•)👌💕
半熟卵はレンジ9分スタート
お弁当には放置で簡単に出来るから便利だよ
腹減り隊長は何時まで続くダイエットォ～
お弁当ゆっくり食べたら夕飯お腹空かない
本間訳分からなァ〜い(´◔‸◔`)
勝手にしろォ~~~後から反動くるからな！
毎回同じ繰り返しやァ〜ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
学習してくださいッﾆﾋﾋ(o´罒`o)💗
陽射しはあるのに寒さが(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
今朝はストーブ付けたァ〜Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
寒いと体調狂うしなッ((>ω<｡)))
梅雨みたいに雨続いて蒸し暑かったのに…………
本間に本間にどうなってんだかねッ
携帯がおかしいぞォ～(💧´🌀ω🌀`)💦
昨日息子くんが母の携帯見て…………
クリーンマスター入れたっとうのにィ～
何で使わんの？
(∂∀∂;Э) はぁ？
オババにそんなもん解るかいッ(*｀Д´)ノ！！！
携帯遅いとか言うのは重いねん╮('ω')╭
母にはさっぱりわかりまへんッ((>ω<｡)))
しとったるはァ〜と勝手にいらないの消してる！
それはエエけどなァ〜
いるのも消えてるのちゃいますかァ〜
絵文字無いんですけどォ～Σ┌( ┐*_ロ_)┐ギャ！
いちいち1度画面消さないと出てこんし
何か文字が小さくなってるし…………(>Д<;)
使いにくいィ~~~
オババに現代文明付いてけないのですよォ～
全くゥ～子どもたちが良かれと思っても！
母には良い迷惑だわさッ(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
書きたいことあるのに…………
これは時間かかって書けませェ~~~んッ
治してもらわな使えない｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
さァ〜やる気モード全開に💪('ω'💪)
頭うんだリンリンも柔軟体操ヽ(≧▽≦)ﾉ
タッタカァ〜タッタカァ〜
ドタバタァ〜ドタバタァ〜
スタタカァ〜スタタカァ〜
動きましょ┏(_△＿┏)┓ｳﾘｬ!!三┏( ^o^)┛
みんなァ〜みんなにッ！
充実した1日とッ！Happyがッ！
訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
今日も1日ッ！元気にッ！
頑張っていきましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
何時もイイねッ！
コメントありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
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