おはようございます٩(๑ơ ڡơ๑)۶♥
今日は雨です･://:･ﾟ’☂ฺ(｡･ˇ∀ˇ･)ﾉ○o｡+..://
ムシムシィ～本当ッ(´×ω×`)暑過ぎます！
水曜日ですよォ～
週の真ん中！無理せずッ！
ボチボチッ！
MYペースッfightو(ت)٩💗
気温の変化で体調崩されませんようにッ
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
やる気の無い時！
もってこォ~~~い(σ´∀`)σｵｩｲｪｰ♪
何でも巻きますよォ～♬⌒Ｙ⌒♬⌒Ｙ⌒
食材沢山使えるッ♪(●^皿^●)ﾉﾉﾉ
場所取り作戦(ﾉ≧∇≦｡)ノ））…
栄養満点！お腹も満タンさァ〜
見た目もごませますよォ~~~
蕎麦巻きみたいにッ！
トマトパスタも巻いてやったさァ〜
大好物やからッ！
えェ~~~んちゃうゥ～ﾆﾋﾋ(o´罒`o)💗
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🍴野菜ふりかけご飯
🍴せせりの塩レモンアーモンド絡め
🍴ネギ入り出汁巻き卵焼き
🍴薄あげの人参&インゲン出汁巻き
🍴トマトパスタ巻き
(トマトパスタ チーズ ハム シーチキン)
🍴アボカドサラダのトマトカップ
🍴ヒラヒラハム
🍴きゅうりの飾切り
🍴グリーンリーフ フリルレタス 大葉 すだち
蕎麦巻きと同じくッ☝
寿司海苔をラップの上に置いて！
ハム チーズ トマトパスタ 真ん中にシーチキンを置いて端からラップごと巻だけッ！
ラップの上から切ると形も崩れないよ
パクッと食べやすいィ~~~
暑くて食欲落ちてる時にはもってこいよォ～
本間ッ(🌁´;ω;`🌀)⤵⤵
やる気もヘチマも無いお弁当
頭うんだりんりんよりも重症かしらッ
オババの身体ついてこんよォ~~~
昨日も夕方子どもたちがクーラーがんがんに付けやがる…………
はァ〜い母の体温急降下よ
急に頭ガンガン(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
嘔吐に足は(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
その後お腹はくだすしィ~~~
血圧が一気に下がるとマジ辛い…………
これも更年期の一つ何かなァ〜
まァ〜その後も子どもたちは毎度のこと……
何事も無いようにさァ〜
大丈夫とかないかァ〜
少しゆっくり横なりィ～とか無いかァ〜
それでも母が何時も動くと思ってやがる
きっと母がブッ倒れててもォ～
どうもないィ~~~思うんやろなァ〜
自分の身体は自分で守るゥ～
そうよォ~~~誰も変わって貰えないのなら！
ウダウダ言っても仕方なァ〜いのよッ
言うたりィ～
思うだけでもストレスたまるしィ~~~
深呼吸よォ～👌(^³^)👍
吸うてェ~~~吐いてェ～
もォ~~~１回よォ～(＾o＾)ﾉ ｲｴｰ!
吸うてェ~~~吐いてェ~~~
まだまだみたいねェ～ﾆﾋﾋ(o´罒`o)💗
ならァ〜もォ~~~１回よォ～(^○^)v ﾔｯﾀｰ
吸うてェ~~~吐いてェ~~~
ちょいと頭も身体も一休みだけッ！
一休みだけしたらァ〜
ちょっぴり思いも変わるし！
身体も一瞬休んでるさァ〜
はァ〜まだまだ子どもたちに負けれん
人間疲れて無理して突っ走り過ぎるとさ
ロボットちゃうねんからァ〜
どこぞかしこが壊れちまうさァ〜
おまけに体調悪いと気持ちも下がるゥ～
ほんのちょっぴりィ~~~だけッ(๑•ε-๑) ok☆
だけェ～のリフレッシュをしてみるのも悪くないよォ~~~٩(Ŏ｡Ŏ۶ ♡)))♬
一生付き合う自分の身体だよォ～
なるべくなるべくゥ～のんびりッ(o´罒`o)♥
ゆっくりゆっくり進もうぜッ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
今日もお空からみんなを見守ってねッ
(*´˘`*)Thanks❣
みんなァ〜みんなにッ！
充実した１日とHappyがッ！
訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
今日も１日ッ！元気にッ！
頑張って行きましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
何時もイイねッ！
コメントありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
沢山の読者登録ありがとうございます
繋がりにッ！感謝です(*˘︶˘*).｡.:*♡
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