おはようございます🌄🌞🌞 🙌🙆 🌞🌞😃
週の始まりですねッ*˙︶˙*)ﾉ"
気温が一気に上がってボチボチお身体も疲れてませんか？
体調を崩されてませんか？
栄養を付けてッ
今週も宜しくお願いします(*˙︶˙*)☆*°
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
今日はお重でヘルシーにッ！
生姜のパワーで血液循環を良くしてッ
血管 リンパ 筋肉 皮膚 循環器
体全体が元気になりますよ*˙︶˙*)ﾉ"
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:.
🍴玄米と胚芽押し麦の21雑穀ご飯
(梅ごま塩 梅干 大葉)
🍴豚肉の生姜焼き(胡麻&ネギのせ)
🍴舞茸のアボカドオイルソテー
🍴ヤンコーンのベーコン巻き
🍴新玉ねぎのグリル焼き
🍴スナップエンドウの梅塩
🍴はんぺんバーグ(紅生姜 きくらげ あおさ)
🍴レンコンの金平
🍴ごぼうの黒胡麻アーモンドサラダ
(ごぼう 人参 枝豆 シーチキン 生アーモンド)
🍴花型人参
🍴出汁巻き卵焼き
🍴ハマチの塩レモン焼き
🍴サラミハムのひらひら
🍴グリーンリーフ アイコトマト
アーモンドサラダはお勧めですよ
野菜をレンチンしてッ！
シーチキン 黒ゴマ混ぜ混ぜッ！
最後にナマのアーモンドを砕いてパラパラ
ヘルシーなのにッ！
栄養満点だよォ～( ･∀･)bｵｹﾂ-!
週の始まりなのでッ！
栄養もスタミナも付けるためにッ☝
沢山の食材を使ってますよッ(*˙︶˙*)☆*°
食材の素材を活かしてッ！
暑くなってくるとあっさり食べれますよ
はんぺんバーグもヘルシーだよォ~~~
あおさ等々の海藻類も毎日取りたい食材です
海苔 ワカメ めかぶ等は手軽に食べ安いよ！
あァ～それにしても暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
夜になると寒いし…………
どうなってんだかァ～¿?(๑ºㅅº๑)¿?
昨日は流石にィ～
母ッ！こないだからの白髪も気になるしッ！
毛染めしょうと朝から染めましたがァ～
バカ息子くんッ
母も先に見てたら良かったのですがァ～
毛染め時間なったしィ~~~
ラップ剥がして確認ッ！
∑d(≧▽≦*)OK!!良い感じッ
さァ～てッ！お風呂に入って流そうとォ～
何か嫌な予感ッ
( ՞ټ՞) ｷﾞｬｧｧｧｧｧｧ～～
母のリンスは空っぽです…………
石鹸なんじゃこりゃァ～…………
小さくなってたらァ～出せよッ
そこから入れ替えしてェ~~~のッ！
時間経ちますゥ～
経ちましたよォ~~~
お風呂上がってドライヤーして
白髪の所…………
そりゃァ～白やから色入るよなァ～
ﾊﾞｶぁ....(*μ_μ)r(*-ω-)ゞ
息子くんッ！
どないしてくれるねんッ
キラキラに茶色なってるゥ~~~
息子くん…………
真ん中いつもと違うなァ～ァ～
しばいたろかッ
あなたがァ～勝手に母の使ってッ！
無いのにほってるからやッ
我が家はまァ～
母が髪に合うのしかシャンプー&コンディショナーは嫌なのでェ～
全員違うのです…………
お姉はァ～ケチ(母が勿論無いからとLINE来るとォ～買いに行きますよォ~~~
)自分が使うとォ～洗面所の棚に毎回しまう
チビ娘のはァ～一様しまうけどォ～
ダブやからァ～誰も使わないッ
息子くんよォ~~~
自分の絶対誰かに使わさないのにィ～
母のコンディショナーを使うのですよォ～
それもォ~~~アホちゃうかァ～って位
山盛りィ~~~
なのでッ！母が使って後２回位かなァ～
なァ～んて呑気に思ってるとォ～
（ｖ＿ｖ｀）ﾊｧ……｡
無いやんッ！てなる訳さァ～
使ったら使いっぱなしッ
絶対に足さないッ
使っても良いけどッ！
無くなったらァ～伝えて下さいッ
何回言うても解らんやつッ
そのうちィ～
反撃してやるゥ～
家族の中でもッ！
家族だからッ！
許される部分もあるけれどッ！
親しき中にも礼儀ありッ！
何時も子どもたちには言ってますッ
家族だからァ～
大切な人だからァ～
まァ～いっかッ！
ではなくてッ！
本当は1番大切に思いッ！行動しなければならないと母は思いますッ
許されるからってさァ～
甘えてばかり居てはねッ！
誰でも堪忍袋の尾が切れちゃうんじゃァ～ないかなァ～ッ！
まッ！いっかでも構わないよォ~~~
でもッ！その後の一言って凄く大切だと母は思います
それがあるッ！
言葉の一言が凄くすごォ～くッ！
大切でッ！
そしてッ！人間性にも現れるんじゃァ～ないかなァ～って(*˙︶˙*)☆*°
ありがとうッ！
ごめんなさいッ！
この２つの言葉は当たり前ではなくてッ！
常に思いッ！伝えることが大切だとッ！
母はそう思いますッ
言葉1つで許されることもあるしッ！
怒らすこともあるけれどッ！
自分が言われて嫌な事や傷つくことはッ！
絶対に言ってはならないしッ！
腹が立ったら言葉を出す前に深呼吸ッ！
中々難しいけどさァ～
言葉は時には凶器に変わっちまうからね
人を想いやる心があればッ！
そんな一言のトラブルに繋がらないんじゃないかなァ～ってさッ╰(*´︶`*)╯
今日も快晴だァ～
丸儲けの波に乗れますようにッ
今日もお空からみんなを見守ってねッ
(*´˘`*)Thanks❣❣
みんな(*˙︶˙*)☆*°みんなにッ！
素敵な充実した1週間の始まりがッ！
訪れますように( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
今日も1日ッ！元気にッ！
頑張って行きましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
無理せずッ！
ボチボチッ！
MYペースッ( ･∀･)bｵｹﾂ-!
何時もイイねッ！
コメントありがとうございます(人´∀`).☆.｡.