ため息をつくと幸せが逃げていく
ホントにそうなの
だとしたらもう幸せなんて残ってない気がする
無意識にため息をついてしまう
ただただ何をどうしてよいのか分からない
そしてため息をつく
不安な気持ちを忘れる方法
気を紛らす方法
何かを忘れる方法
とりあえずネットで検索してみた
何か別の事に集中する
好きな音楽を聴く
寝る
映画を観る
友達に話を聞いてもらう
どれも不安を解消する事は出来なかった
不安と向き合ってみる
不安と向き合うってどういう事
そこまでは書いてないし、そこを教えて欲しいのに
何もする気がしない
考えている事、思いついた事を文字にしてみる
とりあえず昨日からそれだけを実践中
私の日記