唯一無二の光に導く占星術・タロット占い師の
冨永真生です
人生を根本的に好転する方法が
あります。
それは、自己受容です。
鏡の法則と言う
法則があります。
現実の結果には、必ず原因があり
その原因はあなたの心の中にある。
あなたの人生の現実は
あなたの心を映し出した鏡
自己受容を深めると
現実の結果が、
劇的に変化します。
ついつい外側に意識がいきますが、
自分の内側に意識を向けることが
大切なようです。
心身が安らいでいると
感謝が内側から溢れ出し
感謝したくなる現実を引き寄せます。
逆に、自分の中で
許せないこと
スッキリしないことがあると
心安らがず、
身体や心は緊張して、
自分の内側でファィティングに
なってしまいます。
誰かを許せない、
蟠りを持つ人がいる。
自分じゃない
他者を許せない状態でも、
自分を許せない状態に
なってしまいます。
自分が分からない、
必要以上に頑張ってしまう、
いい人の仮面を被ってしまう、
人に気をめちゃくちゃ使う
自分が嫌い、良しと出来ない人も
自分を許せない状態です。
許せない状態＝
自分の内側に怒りのエネルギーを
溜め込んでしまうようです。
責めるエネルギーを外に向けると
相手を責める怒りになり、
内側に向けると
自分を責める怒りになるのです。
外側に向けるか、
内側に向けるかの違いです。
この自己受容を深めていくことが
自己肯定感にも繋がります。
自分の中で
ファィティング
状態になってると、
自分を守らなきゃが発動し
ありのままの感情を感じることを
避けたり、スルーしたり
するようです。
ありのままの感情を
避けてしまうと、
自分が怒ってるのか、
悲しんでるのか、
寂しいのか、
恐いのかを感じることも
分からなくなるのです。
喜びや、愛や、楽しいことも
受け取れなくなります。
自己受容を深めていくには
自分の譲れないポイント
(好き・嫌い・快・不快)を
先ずは線引きするところから始まります。
自分好み(個性)の価値観が
自分の物差しとなります。
そもそも、この物差しが無かったら
人に振り回されてしまいます。
人の価値観が自分の中に
入ってくるので、
自分のありのままの感情を
感じることが出来ない状態を
作ってしまいます。
そう、ありのままの感情を
感じることは
このプロセスが必要になってきます。
断る時に、ＮＯと言えない人は
ＮＯと言った後のありのままの感情を
味わいたくないのです。
このように、ありのままの感情を
知らず知らず避けてしまいます。
そのまま(マイナスもプラスも)
などんな感情をも
受け止める心を育てることが、
ありのままの自分を
受容することになるのです。
自己受容を深める為にも
自分の線引きがスタートとなります。
抑圧や、我慢しないを
自分の素の状態を
自分で分かってないと
始まらないのです。
ここを通過させての
自己受容を深めていくプロセスが
スタートしていきます。
自己受容をするのも
自己肯定感を上げていくのも
そのプロセスの流れ
スタート地点があり、
この流れを踏んでいくことが
人生の流れを大きく変える
ことに繋がります。
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