こんばんは♪
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
おかもと まき＠愛知県一宮市です。
断捨離マーククリックで
応援していただけると嬉しいです♪
毎朝6:30からの
クラブハウスで断捨離®︎【クラ断】で、
これまで11冊の本をみんなと読み進め、
実践や実験を重ねてきました。
今年8月からキッチンの断捨離®︎に
取り組んでいまして、
今朝のテーマはp.84〜
家族に「協力してほしい」と上手に頼むコツ
でした。
その中のp.86
「ジップがついている保存袋を
なんの疑いもなくただ洗って干していた」
というお話しから
なんの疑いもなく使っていたモノ
当たり前のようにやってきたコト
いくつかあるモノの中で
無意識に選び使っているキッチン用品や
言われたわけじゃないのに
そう思い込んで抱え込んでいたコトなど
ぶんぶん＆マッキー＆メンバーの話
そして、今週1週間、
そんな無意識を意識して過ごしてみようかね♪
と月曜日の朝をスタートしました。
私はこの毎朝の【クラ断】で、
1日5分とか、1日1つずつとか、
今日のテーマを決めてとか、
ご参加のメンバーといっしょに取り組んで
重ねていくのがとても好きで
断捨離®︎がとても愉しく進みます。
みんなからのメッセージも
これまた格別なのです。
さらに進み、深まります。
私の過去の断捨離実践の中で、
毎日とても愉しく
断捨離®︎に取り組むことができた本が
こちらの2冊です。
大好きな本、何度も何度も読み返してる本は
他にもたくさんあるので
そのご紹介は別の機会にまた順番に♪
右の
1日5分からの断捨離
モノが減ると時間が増える
は【クラ断 #1】2021年3月18日〜
左の
ズボラさんでもできる！
はじめての断捨離®︎
しのごの言わず捨てなさい。
は、【クラ断 #109】2021年8月16日〜
毎日1つずつ
毎日1箇所ずつ
1日5分から
断捨離®︎やましたひでこからの言葉、問いかけに
頭とココロとカラダで向き合って、
目の前のモノ
その場所
を動かしていく。
と、自然と
自分のココロが動き出す。
すると、
まさかこの私が？！
（？！ではなく、私が♪♪の時も）
という、昔の私には考えられない
驚きの変化や
掘り起こされてくる
奥深くに隠し持っていた想い。
と言っても、
隠した記憶も、持ってた自覚も全くないような、
自分の気持ち
え、私、そうだったんだ
だから◯◯だったんだ！とか、
あの言葉
あの出来事が
このことのはじまりだったんだ、、とか、
モノや空間と向き合う中で、
自分でもびっくりすることに
気づいたりします。
もう出尽くしただろう
もうその奥はないだろう
と思ってたとこにポロリ
あるいはひょっこりと出てくる。
そこがまた面白いのです。
オモロっだけでなく
怖っ、恥っ、痛っ、オエ
、いろいろです。
やってきたことはモノを手放すコト
入れ替えるコト
一つずつ丁寧に向き合ったり
時にすごい勢いで
波に乗るようにグイグイ進んだり。
それはいろいろでした。
みなさんも一つずつ、
↓こちらやってみませんか♪
ブログで断捨離®︎【ブロ断】
138（一宮）チャレンジ
過去に十数回やっていた【ブロ断】
理由があって途中からメンバーの方との
メールで断捨離®︎【メル断】に切り替えたのですが、
また1から【ブロ断】はじめます！
私も1からやります♪
【ブロ断 #1】
お財布の中の
キャッシュカード、クレジットカード
私は現在、お財布の中には、
クレジットカード1枚のみで、
キャッシュカードは持ち歩いていません。
みなさんはどうでしょうか。
毎日持ち歩く必要があるモノ、
いつも持ち歩きたいモノはどれかなって
見直してみませんか。
断捨離®︎のやましたひでこから
「1枚ずつあれば普段は十分では？
それ以外は自宅に保管して
必要なときにお財布に入れる
というふうにしたほうが、
お財布もすっきり使えます。」と。
使っていない口座や出番の低いカードなども
あわせてみていきましょうかね
↓☑️クレジットカード
今、地元のみなさんと取り組んでいる
一宮市ケーブルテレビ ICC
【1日5分からの‼︎ 断捨離レッスン】
毎日「小さな空間の断捨離®︎」を実践中です。
◼️月曜日〜金曜日
7:35〜/ 10:55〜/ 16:25〜
◼️土曜日・日曜日
7:35〜/ 16:25〜
繰り返し、繰り返し放送されます。
ぜひ番組をご覧いただきながら愉しく
実践していただけたらうれしく思います♪
私も一つ一つ取り組みます！
ブログ内【ブロ断】でも
お伝えしていきますので
読んでいただけたらうれしいです。
学びとは、知識と実践と気づき
その三位一体
▶︎朝の学び（遊び含む）の場
月曜〜金曜 AM6:30から
断捨離®︎やましたひでこの本を読みながら
毎朝、キッチンに取り組んでいます。
clubhouseのアプリをダウンロードして
どうぞご自由にご参加くださいね！
ラジオのようにお聞きいただく会です。
こちらも「学び」の場
▶︎11月15日(金)に一宮市 iビルで
「はじめての断捨離®︎」講座
開催予定です。
詳細が決まりましたらまたお知らせしますね♪
お読みいただきありがとうございました。
いつも応援ありがとうございます！
全国の断捨離®︎トレーナーのブログは
こちらからです
今日もありがとうございました。
明日も【クラ断】と
ICC【1日5分からの‼︎断捨離レッスン】で
お会いしましょう♪
YouTubeが先月公開となりました。
①トイレと洗面所のご紹介
②トイレと洗面所をみんなに見てもらい
そのあとリビングで断捨離事情の座談会
ご覧いただけるとうれしいです。