高血圧の基準が４月から改定していた？

しれっと改定していたなんて

知らなかった

この方のYouTubeで知りました

【脱くすり】あなたは本当に高血圧？「高血圧の基準値が変わると起こること」徹底解説

ぜんせん知らなかったし、

ほとんどのネット情報は2019年のガイドライン数値を引用していて、改定のネットニュースも見当たらない

マスコミは調味料、食品などが１０円値上げしただけで

大きく取り上げるのに、こういう数値はほぼ取り上げないｗ

なので厚生労働省のページを検索したところ

https://www.mhlw.go.jp/content/12400000/001236768.pdf（厚生労働省のPDFより）

確かに厚生労働省によると

令和６年４月から高血圧症は160以上になってる

なんか診療報酬も４月から改定しているとか？

「高血圧」の判定基準が2024年4月ついに改訂！ 「副作用もある降圧剤を飲むべきか否か」問題に迫る【大櫛陽一】 ｜BEST TiMES（ベストタイムズ）

どうやら今年4月から、特定健診における高血圧での受診勧奨と判定する基準（mmHg）が、

現在の「収縮期140／拡張期90」から「収縮期160／拡張期100」へと変更されることになった。

この記事（２０２４年４月、大櫛陽一さん）によると

●140～159／90～99mmHgは

「生活習慣を改善する努力をした上で、数値が改善しないなら医療機関の受診を」

●160／100mmHg以上は

「すぐに医療機関の受診」

日本人で最も多く飲んでいる薬は「降圧剤」

（血圧を下げる薬）ですｗ

高血圧の9割は正常です

図解ですぐわかる 血圧を下げるのに降圧剤はいらない : 薬を使わない薬剤師が教える

1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法: 薬に頼らず劇的改善!世界一ラクな降圧法

なんだかんだ言っても

自分も血圧高めｗ

なので生活習慣改善対策として

１０年ぶり？に枕を変えてみました

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３９９０円（税込み）

思ったより固めです。

高さ変えられます。

枕の中央が凹んでいて、そこで横向きになることもｗ

中央で横向きになるとあまり意味がないかも？

慣れるまでちょっと時間がかかりそうですが

首や肩が痛くなる事はないので続けて使いたいと思いますｗ

もし購入する場合はニトリ店頭、ニトリ公式通販、ニトリ楽天市場で！

Amazonでもこの枕のカタログがありますが

出品者が海外のショップだった

定価より安くてもAmazonでの購入はご注意

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では、また！

楽しくせどり、のんびりダイエット。

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