体重が増えすぎた５５歳
ゴールデンウィークは美味しいもの三昧
温泉へも行って…そりゃ太る
で、真剣にダイエット決行
0.1%の改善作戦
６０キロの体重を
毎日0.1%ずつ減らしていく
5/13（月）59.9キロ
5/14（火）59.8キロ
5/15（水）59.7キロ
5/16（木）59.6キロ
5/17（金）59.5キロ
平日に0.5キロ痩せて土日はそれをキープする
２週間で１キロ痩せる計算だ
とてもゆるゆるなんだけど
むりせず確実に成し遂げたい
週末は体重をブログに記録していく
7月末までに55キロになる‼️
(たぶん)
