トータルビューティーサロン《ラシュシュ》
あなたの美を引き出すお手伝いをしています
鈴木真紀子です
皆さんは日頃、どんなバスタイムを過ごされていますか
お風呂の時間は女性にとって大切な美容タイムです
でも、良かれと思ってやっていたケアが、実はお肌には良くない事もあります
今回はお風呂にまつわる勘違いの入浴アレコレをご紹介したいと思います
1.長風呂は肌にいい？
長時間湯船に浸かっていると、お肌に必要な皮脂やセラミドまで洗い流してしまいます
乾燥を加速してしまう可能性があります
お肌にとって必要なものまで洗い流さない入浴時間の目安は20分ほどと言われています
思ったより短い時間ですよね？
2.寒い日は温かい湯に浸かる？
熱すぎるお湯だと、
必要以上に皮脂などを洗い流してしまう為、カサカサな肌になりやすくなってしまいます
また、湯船の温度が高いほど、交感神経が刺激され、心身を緊張状態にしてしまいます
一日の終わりバスタイムは、38〜39°Cのぬるめの
湯船に浸かり、リラックスする事が理想的です
3.湯船にたっぷり浸かったあとに身体を洗う？
寒いと毛穴は収縮して、毛穴な中に詰まっている汚れをしっかり落とせません
ただし、長湯をして皮脂がふやけた状態で体を洗うと、お肌にダメージを与えてしまうのでほどほどに…(ナイロンタオルは刺激が強いのでNG)
4.お風呂上がりに部屋でゆっくり保湿する
お風呂上がりにはなるべく早く保湿した方がいい…のはもう常識になっていると思す
でも、保湿するならバスルームがベストなタイミングです
お風呂から上がったらすぐに、肌はどんどん乾燥していくので、蒸気に満たされたバスルーム内で化粧水やクリームを使ってお肌を潤してあげましょう
いかがですか？
お肌のため…と思ってやっていた事が、逆にお肌にダメージを与えていた事もあるかもしれません…
お風呂は毎日の事だから、習慣として取り入れて継続する事で、肌は変わってきます
取り入れられるものは取り入れて、楽しいバスタイムをお過ごしください♡
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トータルビューティーサロンラシュシュ
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