お待たせしました![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
昨日生放送でご紹介した内容ダイジェストです♪
コンビニ新発売商品実食コーナー
セブンイレブン ~近畿地方~
紅鮭西京焼きと壬生菜
みぶなというお野菜、
恥ずかしながら知りませんでした。。
壬生菜は水菜とともに京菜とも呼ばれ、関西では古くから親しまれている冬の野菜だそうです。
水菜と並び京都の伝統野菜のひとつ。
水菜にはあまり無い、少しピリッとくる辛さを持っています。とのことです!
より詳しくこちら→◆みぶな について。◆
皆さんも良ければ京都らしいおにぎり食べてみてくださいね!
マキヨガ!マキツボ!
この日の番組テーマに合わせて、寝ころんだまま出来るエクササイズをご紹介しました♥♥
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140924/18/maki111/6f/d4/j/o0576048013076999305.jpg?caw=800)
ちなみに生放送のあとはお姉さま方とお茶してきました![くつ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/149.gif)
右)以前つたださんのセミナーでご一緒だった敦子さん![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
このお写真もとってくださいました!Facebookからお借りしました★★
ブログレッスンの先生としてご活躍~![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
お手本のにした~い楽しい◆ブログはこちら◆
敦子さんのお友達も初めまして![リボン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif)
左はお花のサロンをなさっている裕美子さん→◆blogはこちら◆
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140924/18/maki111/4f/93/j/o0480057613077001168.jpg?caw=800)
伺ったのは、以前BANBANテレビの音楽番組の収録でお世話になったスカーレットの小鳥さん♪♪
音楽好きの方や、ペット連れの方、
もちろんゆっくりお食事を‥
そして イベント大好きな方におすすめです~![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
イベント情報など→◆HPはこちら◆![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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紅鮭西京焼きと壬生菜
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みぶなというお野菜、
恥ずかしながら知りませんでした。。
壬生菜は水菜とともに京菜とも呼ばれ、関西では古くから親しまれている冬の野菜だそうです。
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水菜にはあまり無い、少しピリッとくる辛さを持っています。とのことです!
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マキヨガ!マキツボ!
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ちなみに生放送のあとはお姉さま方とお茶してきました
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右)以前つたださんのセミナーでご一緒だった敦子さん
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伺ったのは、以前BANBANテレビの音楽番組の収録でお世話になったスカーレットの小鳥さん♪♪
音楽好きの方や、ペット連れの方、
もちろんゆっくりお食事を‥
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