水曜クラス＠ zoom。手に意味はないw
逆算LABO第２期vol.3の模様を
お届けいたします。
一昨年の12月からスタートしている
毎月逆算手帳を通して目標と
具体的なActionをシェアする
『逆算LABO』は、
現在第２期を運営しております。
逆算LABOって何？
今月2月は早くも
第２期vol.3の開催ということで、
2019年が明けた1月に比べて
私としてはかなり
あっという間だった印象が・・・。
と、思ったら
メンバー皆さんからも
「あっという間！」
と口々におっしゃっていただけて
逆にホッとしたりして苦笑。
そんな2月スタートでしたが、
皆さんのシェアを聞いていたら
どなたもしっかり
・達成したこと
・効果的だったこと
を得ていらっしゃって、
本当にLABOって、
仲間の存在ってすごいな〜って。
皆さんとは毎月
「ここだけの」
「ちょっと聞いてよ」
なお話ももちろんオッケーでして、
何も手帳だけの堅苦しいお話ではなく、
ぶっちゃけあーでこーでなことも
毎回爆笑しながら話しておりますw
またそれが毎月
楽しくて楽しくて！
今回、火曜クラスの中で
メンバーさんから
”習慣化”のお題が出まして、
すごく良いアイデアをいただいたので、
こちらにシェアさせてください。
一人の方が、
「毎日自分時間に何をしようかなって
手帳を見ながら決めるんですけど、
どうしてもその時間が長引いてしまって、
結局夜更かししてしまう・・・」
とのこと。
「やらねばならないこと＝to do」の他にも、
「やりたいこと＝want to do」
の時間も確保したい！ですよね。
そこで、
とあるメンバーさんから、
「明日のやりたいことは
前の日の夜寝る前に書き出しておく」
「朝はそれを確認するだけで、
即行動に移れるように準備しておく」
というアイデアが。
これ、ナイスアイデアですよね！
ついつい皆さん、
「今日は何しようかな？」
って、手帳を開いてから、
えーっと、、、という時間が
いつの間にかあっという間に過ぎて、
気づいたら全然違うことしていた・・・汗。
なんてことありがちでは苦笑。
実はこの手帳自体も、
朝起きて一番最初に目にするところに
開いて置いておくとか。
そしたら嫌でも目にしますし、
視界に入れる回数を増やすことで
意識づけにもなるから、
まさに一石二鳥的な＾＾
こちらは火曜クラス♪
手帳を目につきやすいところへ
開いておいておくというのは
本当に効果大で、
実はLABOの第１期のメンバーさんに、
それを見たご主人から
欲しかったアクセサリーを
プレゼントしてもらった！
というミラクルが♡
それに、
どこかにしまってある手帳を
引っ張り出してくるような状態
では、叶うものも叶わないw
そんなお話のあった火曜から、
今度は水曜クラスのお時間にも
まさにシンクロで同じお話になり、
早速皆さんにシェア！
事前にto doを書き出しておく、
事前にwant to doを書き出しておくには、
こちらの逆算ウィークリーがおすすめ♡
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逆算ウィークリー 24時間・バーチカル 週間シート GYAKUSAN Weekly
1,620円
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私は毎週、週末の夜か、
月曜の午前中に
このウィークリーを使って、
１週間分のto doとwant to doを
書き出していますよ〜。
このウィークリーについては、
逆算手帳セミナーの最終ステップ、
『デイリーウィークリーセミナー』
にてレクチャーしております。
次回は3月。
もうその頃には桜も満開かも！
春は世の中が全体的に
活動的になる印象が強いですから、
そうなる前に、
本格スタートの前に、
「手帳清書しなきゃーーー！」
な声もちらほら届いたいますので笑。
来月も皆さんと楽しい＆前進する
お時間をご一緒したいと思います♡
あ、そうそう、
こんないい話も聞きましたよ。
それは、夜寝る前に
「明日は最高な私♡」
という妄想をして眠りにつく。
これで、
本当に明日はバッチリな
1日になれるそうです。
いいこと聞いたら即実践！
妄想大好きな私は早速
ニヤニヤしながら眠っています
(´∀`艸)♡
皆様も是非お試しあれ〜〜！
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現在天木が主催する
2019逆算手帳セミナーは、
お仲間３名以上お集まりいただければ、
現地へ出張いたします。
職場のお仲間、ママ友や、
企業・協会・団体さま向けにも
開催しておりますので、
お気軽にこちらまで
お問い合わせください。
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