「健康は歩き方で作れる」
「最幸せの健康習慣」著者
美しく歩く専門家「美歩家」（びほか）
真輝ヴェリテです。
以前にデュークズウォークをご受講されていた生徒様。
ご家庭の事情で、通えなくなってしまい、
肩凝りが酷く、もう一度きちんと学び直したいとご受講されました。
1、レッスンを受けられる前は、どんな状況やお悩みがありましたか？
若い頃から肩凝りと腰の痛みがありました。それプラス首の痛みも。
2、このレッスンを申し込んだ理由を教えてください？
色々なストレッチをやっていましたが、
しっかりレッスン受けたのは、
デュークスウォークだけだったので初心に戻ろうと思い申込みました。
3、レッスンを受けて、変化したこと、
考えが変わったこと 成果などありましたら教えてください。
真輝先生のレッスンは靴の選び方から首や肩が痛い時のアプローチの仕方、
心、マインドの捉え方など盛り沢山で、
そもそもどうしてそこが痛むのかまで考えられるようになる講座でした。
4、レッスンを受けた、ご感想を教えてください。
あっという間の3ヶ月でした。
オンラインも兼ねての同時進行でしたが、
歩かなくてもレッスン出来ますね♪
5、レッスンを受けた、ご感想を教えてください。
凝りのない身体で皇居周辺を颯爽と歩くこと！
キチンとお洒落して歩くこと！
子供が手を離れているのでもう一度自分を磨くこと！
生徒様のbeforeafter写真。
姿勢が改善され、元々綺麗なバストラインが出てきて、
デコルテラインも綺麗に変わり、魅力アップ♡
後ろ姿も引き締まっています！
ご覧の通り、姿勢が変わると印象が全く変わります。
若返るには、姿勢は大事！
リアルとオンラインを合わせてのレッスン。
元々レッスンを受講されていたので、
初回のオンラインレッスンにて身体感覚がすぐに戻り、
リアルレッスンの初日には、すでに歩幅が広がっていたのですが、
３ヶ月後にはさらに広がりました。
リアルでレッスンを受講されていたので、
オンラインに最初は抵抗があったかと思われますが、
オンラインの歩かなくても、歩き方を改善出来るのを、
体感、実感していただきました。
自己流になっていた動きや歩きの修正・改善に、
体も心も気付く感覚がとても素晴らしく、
ドンドンと素敵に変わっていかれました(≧∇≦)
子育ても一段落され、
これから自分の人生をさらに楽しく謳歌してくださーい♪
自分を磨くウォーキングレッスン！
ご自宅にいながら取り組めます。
