心臓負荷心電図で
可愛くないので
長く高血圧を患っている人に
顕著な特徴が見られたので
心臓エコーを受けました
その結果がこれです
可愛くないので
心臓マークをつけてみました
見てもよくわからないですよね
右も左も心臓ですが
例えば左の写真では
右側が頭で
左側が足
という方向とのことです
結果は異常なしでした
30代から血圧が高くて
でも微妙な時もあったので
お薬は飲まないで今に至ってしまっていたので
とても心配でした
でも今のところ大丈夫そうでよかったです
でも
血液検査で
中性脂肪が基準値を超えていたので
どうしたのですか？
と先生から聞かれました…
以前は毎日通っていたスポーツジムにも
今は行っていなくて
毎日の縄跳び500回と
お風呂上がりの軽いストレッチと
筋トレとはいえないレベル
だけなのでダメですね
先生には
いわゆるコロナ太りかと…
と答えてしまいました
ダメですね〜
お酒も毎日飲んでしまってるし…
せめて
ご飯の最初に
ブロッコリー🥦とトマト🍅
は実践します