すっかり春めいています。
その反面なんだか春は体調が優れない方
もいると思います。
過ごしやすい時期なのになぜ不調が
起こりやすくなるのでしょうか。
それは、
自然界では新しい命が芽吹き
上へ上へと成長していきます。
そして、人間も上へ外へとエネルギーが
高まり
冬に溜め込んだものを、
排出しようとします。
しかし、
そこがうまくデトックス出来ないと
体の上部に症状が現れ
頭痛、花粉症、肩こり、イライラ、
喉の不調、目の不調、怒りやすくなったり
と症状が出やすくなります。
そこで元気に過ごす為には
肝臓・胆のうをケアしてあげる事
春は肝臓が活発に動く時期でも
あるので食材や調理法を気をつけて
あげるとなんらかの不調が改善
してくると思います。
その季節にあった人間のしくみや
自然界を考えながら、
季節にあった良い食事を心がければ
毎日がハッピーに過ごせると
思います。
是非この季節も体をいたわって下さいね。