おはようございます
毎日家事に育児に追われ、
なかなか器用に時間をやりくりできない私😥
ちょっとこれではいけないな、と思い、
4ヶ月前からピラティスに通っています
第二子出産後、
股関節が固くなっているなと
自覚症状もあるし
特定の動きばかりで身体をうまく使ってないなと
思っていました
1時間のレッスンは無になれて
自分とも向き合えて
身体が変わるとか以上に
メンタルに良いなと思えています
全然関係ない話に飛びますが笑
寝かしつけの時に
『明日のお弁当はカツ入れて』と
年長の長男に言われまして
夜10時に揚げる前の状態まで仕込み
カツ
卵焼き、ズッキーニの粉チーズ焼き、
かぼちゃのバター塩和え
ブロッコリー🥦
ゆかりご飯
行ってらっしゃい
皆様も素敵な一日を
smile☺︎MAKI