（最終更新日 2020.6.28）
リラックス系
ベーシックなハタヨガ 60分の
女性限定クラスです
初心者の方歓迎します！
ぐっすり眠って、翌朝スッキリ起きられるように
ヨガで、
日々の疲れ、ストレス、癒しませんか
様々な辛い症状は、
緊張が弛まなくなってしまうことが大きな原因の一つです！
カラダの仕組みについてのお話を交えながら
ゆったりと呼吸を深め、筋肉を緩め．．．
カラダとココロの緊張を解きほぐしていきます
頑張らず、体が喜ぶように気持ちよく
日々の疲れを解きほぐしませんか
◆◆ さくらヨガサークル ◆◆
霞が関北公民館
東武東上線「霞ヶ関」徒歩10分
＊＊＊＊ 7月は 12日、19日、26日 ＊＊＊
＊＊＊＊ 8月は 2日、9日、23日 ＊＊＊
レッスンは通常2Fの「和室」にて行います。
◆◆ルナ（ レモンの会） ◆◆
川越市新宿町1丁目22-2（ 氷川神社内）
JR、東武東上線「川越」徒歩7～8分
Ａクラス）18：30pm - 19：30pm
Ｂクラス）19：40pm - 20：40pm＊＊＊ 7月は 2日、9日、16日 ＊＊＊
＊＊＊ 8月は 6日、20日、27日 ＊＊＊
＊＊＊ 9月は 3日、 10日、 17日 ＊＊＊
＊＊＊ 10月は 8日、 22日、 29日 ＊＊＊
レッスンは通常「和室」にて行います。
一日の終わりに
リラックスヨガはいかがですか
月3回 2500円 （入会金1000円、体験1回のみ500円）
注）会費を２ヶ月ごとに集めまています。会計の負担を軽くする為ですのでご了承ください。 お問い合わせ ： maki82jp@yahoo.co.jp 件名は『ヨガの体験希望』または『ヨガ問い合わせ』としてください。（迷惑メール対策です。） ①希望クラスと時間を明記してください。 ②お電話番号をお知らせください。
（返信したメールが届かないことがあるようです）
数日以内の返信を心掛けておりますが、
返信がない場合、申し訳ありませんが再度ご連絡ください。
「私、カラダが硬くて・・・」
と思っている方にこそ、
変化していく自分を楽しんで頂きたいです