（最終更新日 2020.6.28）
リラックス系
ベーシックなハタヨガ 60分の
女性限定クラスです
初心者の方歓迎します！
ぐっすり眠って、翌朝スッキリ起きられるように
ヨガで、
日々の疲れ、ストレス、癒しませんか
様々な症状は、
緊張が弛まなくなってしまうことが大きな原因の一つです！
カラダの仕組みについてのお話を交えながら
ゆったりと呼吸を深め、筋肉を緩め．．．
カラダとココロの緊張を解きほぐしていきます
頑張らず、体が喜ぶように気持ちよく
日々の疲れを解きほぐしませんか
川越市 名細市民センター
シャトルバス １０系統 「名細市民センター」降車徒歩１分
東武東上線「鶴ヶ島」駅徒歩25分
◆◆ ロータスヨガサークル ◆◆
Ａクラス） 9：30am - 10：30am
Ｂクラス）10：45am - 11：45am
＊＊＊ 7月は 2日、9日、30日 ＊＊＊
＊＊＊ 8月は 6日、20日、27日 ＊＊＊
レッスンは通常2Fの「和室」にて行います。
◆◆ ヨガサークル・シャンティ ◆◆
●水曜・夜クラス(20：00-21：00)
＊＊＊ 7月は 8日、22日、29日 ＊＊＊
＊＊＊ 8月は 19日、他未定 ＊＊＊
レッスンは通常2Fの「和室」にて行います。
一日の終わりに
リラックスヨガはいかがですか
月3回 2500円 （入会金1000円、無料体験中です。）
注）会費を２ヶ月ごとに集めまています。会計の負担を軽くする為ですのでご了承ください。 お問い合わせ ： maki82jp@yahoo.co.jp 件名は『ロータスヨガの体験希望』または『ロータスヨガ問い合わせ』としてください。（迷惑メール対策です。） ①希望クラスと時間を明記してください。 ②お電話番号をお知らせください。
（返信したメールが届かないことがあるようです）
数日以内の返信を心掛けておりますが、
返信がない場合、申し訳ありませんが再度ご連絡ください。
「私、カラダが硬くて・・・」
と思っている方にこそ、
変化していく自分を楽しんで頂きたいです