夏バテ対策！！！

こんばんてぃ( ´｡•~•｡` )ʃ)💗

まきてぃのブログTimeだおん♪♪

皆さんこんにちわん。

みんなは夏と言ったらなに？？

夏は日差しも強くなるし

暑くなるし、台風🌀も来るよね。。

夏バテ、熱中症にならないように

水分はとってね？？(*˘︶˘*).｡.:*♡

ビタミンB1がいいよ。

ビタミンB1が入ってる食べ物を

沢山とってね＼(^^)／💗

そして、

というツボを押してみてね💗

食欲増進や疲労回復の効果も

あるからお風呂など

運動後などの

血行が良く流れる時に押してね♪♪

そしてそして…

今日は木曜日っ！！

ということは…明日は

アレアレアです((((っ´･ω･)っ

明日はぱー研！です

皆さん立川アレアレアまで

来てください(＾ν＾)待ってます♪♪

宜しくお願いします💗💗💗

今日もパームスで待ってるよ！

まきてぃ

💗告知💗

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