宇野まきこです。
気持ちが苦しいとき
大変な現状を変えたいときほど
手に入れたい未来や
良い方向に変化した先のことを
イメージしましょう。
苦しい状況から
すぐにでも脱したいからと
苦しいことや
嫌な相手のとのことばかりで
頭の中が一杯になっていませんか。
それだと、その苦しさの原因に
エネルギーを注ぎ続けることになり
自分自身を虐げ、傷つけて
苦しい状況が
ますます苦しくなります。
早く変えたいときほど
欲しい未来のことを
リアリティを持って
想像しましょう。
その方が、望む通りの変化が
向こうからやって来ます。
2023年もどうぞよろしくお願いいたします。
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