9月に受講いただいた方から、ご感想いただきました！
■お名前 匿名
■ご年代
40代
■受講しようと思ったきっかけ
数年前から、午後になると体がしんどい。
子供の頃から、薬が嫌い
体質改善できる物は無いかなと思ってました。
インスタで
はつらつとした感じが素敵に思い受講させて頂き
■受講されたご感想
糖だけでは無く、油も重要。
それらが出来上がる環境も大切だし、
体って凄いなと思いました。
ご感想ありがとうございました✨
午後になると、カラダがしんどい・・
数年前の私も、まさしくこの状態でした。
きっと歳なんだろう、運動不足だからかな、
と思っていました。
疲れやすさの原因の１つは、エネルギー不足です。
カラダにとって害となるものが多い現代に生きる私たち。
大気汚染
農薬
添加物
環境ホルモン
水質汚染
食べ物を意識して気をつけていても、
どうしたってカラダには、害となるものが入ってきます。
カラダはその処理をするためにも働くので
基本的な働きをするためのエネルギーだけでなく
さらにたくさんのエネルギーが必要になります。
三大栄養素のうち
最もクリアなエネルギーを作り出せる材料は、糖です。
中でも、単糖類と呼ばれる、
それ以上分解する必要のない糖の場合
分解するために体がエネルギーを使うことなくすぐに吸収され、
即効性のあるエネルギー源となります。
単糖類を多く含むのは、はちみつです。
＊疲れやすい
＊体温が低い
＊なんかいつも不調・・
という方はエネルギー不足の可能性があります。
私のことかも？と思った方は
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糖の役割をカラダのメカニズムからお伝えします。
糖はカラダに良くないという思い込みを外し、
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最も効率的でクリアなエネルギーを作り出せるのは、糖です。
中でも、
これ以上分解することができない
糖の最小単位である「単糖類」を多く含む”はちみつ”は
カラダで分解する必要がないため、
すぐにエネルギーに変換される優れもの。
糖はカラダに良くないという思い込みを外し、
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三大栄養素とは、
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