8月に開催した、
はちみつセラピー講座のご感想いただきました！
■お名前
Y Kさん
■ご年代
40代
■受講しようと思ったきっかけ
アメブロでフォローしてまして
記事がとても感じが良かったので参
■受講されたご感想
とても、ハニーの深さを知る事が出来ました。
とても話題が豊富で
プー
ありがとうござ
YKさん、ご感想ありがとうございました🌟
初の男性のご受講でした！
女性だけでなく、
男性も健康に興味を持っていただき嬉しい限りです！
YKさんからのご質問で、大きな病気をされたことをお聞きし、
PUFA（不飽和脂肪酸という油）と病気の関係を改めて痛感いたしました。
小さい頃から油料理がとても多く、
たくさん摂取してこられたとのこと。
ダイエットも兼ねて断食をされていたことがあり、
その後から不調や、大きな病気をされたとのお話でした。
断食をするということは、糖を断つということ。
糖を断つと、カラダは危機的状況になるため、
脂肪やたんぱく質を分解し、エネルギーの材料を確保します。
PUFAは酸化しやすく、カラダにとってのゴミを作り出します。
そんな油からできた脂肪が分解されると、
PUFAが血中に流れ出し、カラダにゴミができるだけでなく
それを処理するためのエネルギーが必要となります。
はちみつで糖代謝をあげることもとても大切ですが、
それ以上に、PUFAをできるだけ避ける食生活をすることが大切です。
YKさんはすでに、なるべくPUFAを摂らないよう
お鍋など作っておられるとのことでした。
素晴らしいです！
これからも是非PUFA FREE生活を続けてくださいね。
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