日本最南端の温泉

宮古島に温泉があった。暑い所で温泉ってどんなものかな？とおもったが、汗かいて涼むからとても良かった。

が、そのあとプールはいりましたとさ。（笑）

きょうも気ままなドライブ

あまりの暑さに髪がおろせない

池間島（ハート岩）

◆砂山ビーチ（国内ビーチランキング7位）◆

通って池間島へヤドカリかわいいっ！

AM7:00起床

雑誌の付録で紫外線にまけないベース作り！ブラシが歯ブラシのような形で使いやすかった

◆池間島◆

ハート岩（NHKの純と愛で話題スポット）求めていきました

AM8:00  ♡ゆがんでいる

干潮のタイミングみなきゃで難しい。

くっきりみたかった

リベンジ

ドライブで時間つぶす

サトウキビ畑土壌はアルカリ性らしく、沖縄で宮古島だけハブがいないらしい。

マンゴーは酸性でないと育たないため、宮古島は割高らしい。

で、、、、

AM9:00 ♡まだダメ

白いカニを発見

お茶して時間つぶす

池間大橋

AM10:30 ♡なかなかよい？

完璧なものが見たい

AM11:30 ♡完璧！

これで恋愛運up

レアなヤシガニ発見！

ヤシガニ保護区域

池間大橋から

宮古島

旅のはじめから携帯を宮古島空港で忘れた。

交番へ。。。届いてた感謝！

で、きちゃった。

4月に石垣島いって、宮古島きになってた。

空港から30分くらいで到着。

◆東平安名崎（日本百景の絶景）◆

日本では珍しい！実際に中にはいれる。

入場料200円 97段の階段を自力で登る

この絶景（動画もみてね）

◆新城海岸（国内ビーチランキング9位）◆

とりあえずドライブ

◆前浜ビーチ（国内ビーチランキング2位）◆

東洋一白い砂浜

ミスト&日焼け止め大活躍！

島には「まもるくん」いっぱい。

◆来間島◆

ノープラン、オススメあれば教えてください。

誕生日石

4月生まれの誕生石はダイヤモンド

4月生まれは年取るの早いが、誕生日石がいいからそれだけが救い。

6日はブルーダイヤモンドらしい

誕生日でも記念日でもないけど

母からのプレゼントありがとう！

ブルー好き。

LALINE

東京は22℃で肌寒いので、ゆっくりお風呂。

このボディソープ、爽やかな香り。

【ラリン レモングラスバーベナ】

販売本体価格

2,400円（税込2,592）

内容量

500ml

レモングラス、バーベナ、ライム、ベルガモット

https://www.laline.jp/shop/products/detail.php?product_id=1289

ー。ー。ー。ー。

ジョジョみてきた！めちゃ面白い。

スタンド使いになりたい。

漫画を大人買いしようか迷い中。

ka-la-ku

ゆっく〜り、バスタイム。

【ヒマラヤ岩塩バスソルト】

ヒマラヤ岩塩のバスソルトは、数十種類の天然ミネラルで身体の芯まで温めて免疫力を高め、発汗、むくみすっきり。

乾燥しがちなお肌には、高濃度のミネラル成分で保湿力を高めます。

【ka-la-ku】自由が丘&福岡 2店舗のみ

水面ネイル

ただいま。きょうはブルーカラー

ネイルサロンいってきました。

今回は「水面デザイン」

夏デザインはこれで最後かな？

@銀座

前回のシェルも気に入っていたが

2週間でとれた

今日のサロン

店内はラブリーな雰囲気

Floraison（フロレゾン）@銀座店

https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000286617/kodawari/

ー。ー。ー。ー。ー。ー。ー。

【nail memo】

TRESOR @木場

（チェック&スノードーム）

https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000346672/?cstt=3&wak=KPSE200401_s_link_salontop

Nail Mix @池袋

（フラワーアート）

https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000191685/?gclid=CIyvjr-lwdQCFdsHKgod7J8OYg&vos=evhbksg0010xHF000021&storeId=H000191685

Bianca @恵比寿

（ワンカラー&ホロストーン）

https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000243783/

Amie@銀座

https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000342549/

kiki nail ginza @銀座

（ボーダー）

https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000349200/

マカロン 銀座店

（シェル）

http://nail-macaron.net/ginza/

氷見産

【煮干し】

60%以上たんぱく質、カルシウム、鉄分、ビタミンD、と健康にいい！そのまま食べてよし、お味噌汁の出汁にも。

いただいたので、つめこんで東京戻ります。

自家製の、ししとう&ウリも

日本海みそも。笑

実家のお魚や野菜氷見は鰤が1番有名！

東京でたのむと高値である。

そして氷見産ワイン

金賞を昨日！同級生つくっている

Yahoo!ニュースより↓

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170809-00000002-hokuriku-l16

氷見はおいしい

@富山

実家へ。あすとんぼ返り

アウトレット

海鮮丼もキトキトやちゃ〜

（※富山弁「新鮮だよ」）

母のお誕生日プレゼントを買いにきた

毎年、母とFURLAに来るのが恒例。

今年は黒が欲しいようで

これ！

いままでプレゼントしたのキレイに使ってくれている。母の優しさを感じました

いつもありがとうおめでとう

連休最終日

カフェ？

でなく、

病院  「子宮ガン&乳がん」検診。

人生初マンモグラフィー

微熱が上がりそうな痛み

４回も挟むのね。。。

【旅行後の疲れ】

 副交感神経がうまく機能しない。気が張っている分だけ疲労を感じにくいですが、確実に蓄積されている。帰宅する事によって、副交感神経が優位になり、疲労がでやすい。 食べ物は消化のいい、お粥とがいい。

でも！唐揚げ定食。

病は気から＝気は病→元気だと思い込む

これがわたしの健康法