前から行ってみたいと思っていた石屋川の赤ちゃんに行ってきました。
http://r.tabelog.com/hyogo/A2801/A280106/28001125/
ミンチカツランチを食べました。
お腹一杯になったら湊川の東山市場へ
市場ってワクワクしてとっても楽しい
お花も新しいし
、
魚ははねているし
、店の人と話をして裁き方や作り方、どんな味付けをしたらいいか聞けるのでテンション上がります。
今日ははねているカレイを買ってから揚げ
がしらの煮付け
赤貝のお造り・ほたるいかをお造りで
（ほたるいかは美味しかったけど一杯ずつ内臓を出したりがとっても大変）
今日はちょっと贅沢な一日でした。
美味しかった
ご馳走様でした。
エステ・フーレセラピー・ヘッドマッサージ・ウェーブストレッチ
Make Violet
☎０７８－４１２－４１４４
心斎橋にあるハーモニースペースさんでウェーブストレッチの講習会をさせて頂きました。http://ameblo.jp/harmonyspace/
ヨガの先生が来られたのでとっても緊張
ヨガをされているだけあってすぐに理解してもらえました。
キラキラの中でするってとっても気持ちがいいいですね。
少ない人数で出来るのでゆっくりきちんと伝えられ、前回わかっているつもりでもちょっとした手ののばし方、首の伸ばし方、リングの向きなどが理解できていなかったりしています。
ハーモニースペース オーナーの森木さんもこのストレッチは無理なく続けられそうなので自分のものにしたいと言って下さっています。
このストレッチを体験した方は全員 体スッキリされ マイリングを持たれます。
次回１９日もハーモニースペースさんでさせて頂きますのでリングを持っている方、やってみたいと思われる方はぜひハーモニースペースさんに連絡して下さい。
場所 ハーモニースペース
大阪市中央区南船場４－１１－５ 南船場コレット７０４
☎０６－６１２１－６８４９
レッスン料 １時間レッスン ２０００円
リング貸出 ５００円
マイリングのある方は、ご持参ください。
Make Violet
☎０７８－４１２－４１４４
エステ・ヘッドマッサージ・フーレセラピー・ウェーブストレッチ
