ウェーブストレッチの認定書頂きました。
ウェーブストレッチとは！
人間本来のしなやかな心と体づくりのために考案されたウェーブ・トータルコンディショニング・エクササイズ
東洋（気功太極拳・ヨガ・身体調節法）と西洋（トレーニング・コンディショニン）の身体メソッドを「ゆらぎ」「しなり」の浪の動きにより融合
ほぐす ●筋肉のコリほぐし
●けがの予防
引き締める ●コアの引き締め
●正しい姿勢づくり
伸ばす ●究極のストレッチ
●ねじり伸ばす
●ゆらぎ伸ばす
ウェーブエクササイズの継続により期待できる効果
◆血行・血流改善 ◆リラクゼーション ◆柔軟性改善
◆姿勢改善 ◆シェイプアップ ◆フェイシャルケア
◆呼吸機能の向上 ◆内臓機能の活性化
◆スポーツパフォーマンスの向上
◆冷えの予防 ◆むくみ解消
体験してみたい方はMake Violetにお問い合わせください。
ウェーブリング￥３９９０
Make Violet
☎０７８－４１２－４１４４