シルバーウィークデーに入りましたね。
この連休はとてもいいお天気になりそうですね
９月でもまだまだ紫外線は強いですから気をつけて下さいね。
一日の昼ごろ（１０時～１４時）
紫外線を浴びた肌は何よりも早いケアが大切です。
赤く、ヒリヒリと痛む場合は。
日中ほてりがあっても夜になると涼しくなり忘れて
しまうことがあります。
熱は皮膚の中にこもっていて、時間が経つにつれ、
肌のダメージを大きくします。
ほてりが強い場合。
洗顔前（ファンデーションがついている状態）に、
氷水の中で十分に冷やしたタオルで顔全体を覆い、
30～50秒置きます。
それを２回ほど繰り返し、クールダウンさせてから
洗顔をします。
軽いほてり、日中だけのほてりの場合は。
洗顔後、冷たいタオルで冷やして下さい。
あらかじめ、濡らしたタオルを冷蔵庫に入れて
冷やしておくと便利です。
明日は日焼けした時の洗顔の仕方をかきます。
お休みの間に体のケアをして休み明けには
元気でお仕事ができるようにして下さいね。
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