スタンドエフエムで、愛とお金の意識改革3回目を配信しました。
本質とつながる準備 2
何をしていても、12月31日はやって来る。
それなら、3ヶ月を有効に使ってみよう。
もし、本当に自分の人生を変えたいなら、ノートを1冊作り、毎日3回意識を向けながら呼吸をする。
体感をノートに書く。
なんでもいいんです。
ジャッジなしで、書く。
「なんでこんなことやってんだろう？？」
「ばかみたい！」
「こんなんで人生変わったら、苦労しないんだよ！」
感情も込めて、そのまま書く。
どんなことを書いてもいい。
12月31日まで、毎日続けてみてください。
文句があったり、信じられない人ほど、やり終えるまでは、外側に一切、感情も言葉ももらさないでください。
吐き出していいのは、ひとりの時間の中で向き合うノートに書くときだけ。
小学校の時の夏休みの宿題よりも、ずっと簡単だと思いますが、本気でやる人はほとんどいないと思います。
そして、本当に12月31日まで続けられる人は限りなくゼロに近いと思います。
わたしは、やり通すって自分と約束しているから、守るしかありません。
自分に嘘をつけない。
自分の期待を裏切りたくない。
わたしは、自分との約束を守ってあげたいのです。
自分に信じて欲しいから。
https://stand.fm/episodes/66fe6cfc6bed6fa3ff628782
