スタンドエフエムで、89回目を配信しました。
疲れたと感じたときは、憑かれている。
と、言葉を変換してみると、いろんな思いが自分の中に出てきました。
繊細な自分を、奮い立たせて酷使しているのに、労いの言葉をかけていませんでした。
それどころか、「もっと、がんばれ！」「今は、まだタイミングじゃないんだ」「やれることをやろう」と、頑張っている自分へ、追い打ちをかけていました。
今までのわたしには、あたり前のことだから、つい、頑張らせてしまう方向へ行ってしまう。
ご褒美は、簡単にはもらえない。という呪縛は、もう手放していいんだよ。
ご褒美は特別ではないし、いつでも、もらっていいんだよ。
受け取るのに、罪悪感はいらないよ。
欲しいと思っていいんだよ。
・・・そういえば、今、なにがほしい？？
自分と対話するって、大事だなって思います。
https://stand.fm/episodes/66cc2e4a4007e2c78fb76688
