ツインレイ統合迷子レスキュー　＃116　呼吸を意識する

スタンドエフエムで、116回目を配信しました。

 

 

つらい時や、不安が大きいと、呼吸が浅くなっています。

 

自分の内側の状態に気づくには、体の状態を知ってみる。

 

 

わたしたちは、息ができないと生きていけません。

 

目には見えないけれど、空気がたくさんある。

 

 

でも、息ができなければ、わたしたちは、肉体を持って地球で存在することはできない。

 

 

 

苦しさは、何かを教えてくれいるのだと思います。

 https://stand.fm/episodes/663f4a897ff8bed8d13d86a5