スタンドエフエムで、94回目を配信しました。
これからの流れに乗るために、普段避けている、ネガティブなことに向き合ってみるといいと思います。
避けているものというのは、自分がキライだとか、苦手だと感じるけれど、あえて、見ないようにしていることです。
たとえば、母親と確執がある場合、なかなか、親のことがキライって言えないと思います。
そこで、なぜ、母親のことがイヤなのかを、知る必要があると思います。
何かのきっかけとか、何を言われたからとか、いろいろあると思うのです。
言葉であれ、人であれ、とにかく、それに対して、過剰な反応を示さないようにするためには、真剣に考えてみることが、毒出しにつながると思います。
イヤなことでも、毛嫌いのままで置いておくのは、毒になります。
ワーク感覚で、淡々と取り組んでみるといいと思います。
https://stand.fm/episodes/66222809594ee7fe9a044b9d
